怎样交替服用安眠药

2020-12-22 11:30

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交替服用安眠药可以每两周交替服用安眠药物来帮助入睡,这样可以减少药物的依赖性,减少药物的副作用,但是要明确在加强心理治疗的基础之上,讲究睡眠卫生,间断服用催眠药,充分发挥药效,减少副作用,是使用安眠药的关键。服用安眠药只是治疗失眠症的一种手段,目的是重新建立正常的睡眠规律,而不是使睡眠依赖于药物,因为所有安慰药物都可能使失眠症产生抗药性,形成药物依赖。
为了避免药物对身体产生副作用,并且提高治疗的疗效,可以转为科学的方法,也就是间断的服用药物。用药以后如果睡眠有所改善,应当逐渐停药,连续服用安眠药不要超过两个星期,然后视情况决定是不是再次服药或者换用药物,但是所有的睡眠障碍都有焦虑、抑郁作为背景,如果长期的入睡困难、睡眠质量下降,应当寻求专业医生的诊治,进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。

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