吃什么能增加月经量

2018-08-28 10:51

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对于月经量少的女性,如果想让月经量变多,可以多吃含铁丰富的食物以及滋补性的食物,这类的食物主要是乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾以及猪、羊的肾脏、黑豆、海参、大枣等等,都非常的适合大家去选择。这一类的食物,可以帮助滋养女人的肝血,避免引起缺铁性的贫血,也可以适当的调理内分泌。月经量少的女性,也可以通过食物疗法来进行调理,益母草60克,红枣30克,鸡蛋10只,共煮喝汤,以吃红枣和鸡蛋为主,主要用于精血不足以及挟淤的患者。

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