经期正常但是每次来月经的时候经血量特别少，这种也是不正常的现象。月经过少可以通过食物来调理，比如在经期月经量过少可能是贫血原因所造成，所以经期应该多补充富含铁元素食物。在饮食当中可以多吃动物肝脏、菠菜、黑豆、乌骨鸡，不仅可以补铁，还具有很好的滋补作用。
另外，女性在经期会出现情绪忧虑、易怒等症状。多吃鱼类，比如三文鱼、沙丁鱼，可以缓解抑郁情绪，间接促进月经正常，使经量增多。红糖是天然成分比较多的糖，含有丰富的维生素和铁元素，对促进人体造血有重要的作用，所以女性在经期吃红糖补血也是非常好。
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"在月经期服用中药进行活血化瘀，有些食物也可以帮助增加月经量，比如红糖水或者红枣等。女性的月经是伴随着卵巢周期性的变化而出现子宫内膜周期性的剥脱、出血，规律性月经的出现是生殖功...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(46970)
01:36
经量减少为临床常见症状，患者除口服红花、三七、当归等活血化瘀药物外，还可适当食用红枣、动物肝脏、牛肉等补气血的食物，以调整经量，改善症状。此外，日常生活中，患者应避免进食...
梁旭东│北京大学人民医院
2018/08/23 播放（95518）
"正常情况下女性每次的月经量是20-80mL左右，如果整个经期出血量低于20mL称为月经过少。患者除口服中药三七、当归、红花等，可以口服益母草颗粒、八珍益母丸等，具有活血化瘀的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(81234)
01:55
经期月经量减少是临床的常见症状，如果是因为子宫内膜受损、内膜薄，造成的粘连、出血少，则服药一般无效。患者一般需要做宫腔镜的检查或者手术，大夫会根据检查结果建议吃一些雌孕激...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/14 播放（92664）
"经量正常情况下是30-50ml，为正常经量。如果在正常范围内，就不需要人为的用药，增加经量。如果经量大于80ml，为月经过多，这个不正常。所以经期首先得看一下经量多少？如果小...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/06 收听(26978)
"如果月经量相对比较少，建议多吃一些黑豆、花生酱、洋葱还有多喝一些蜂王浆、豆浆，这些都含有动物性雌性激素，或者是植物性雌性激素，会使子宫内膜相应的增厚，也会使月经量有所增加。但...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/01 收听(38041)
"经期月经量少应该根据不同的原因，采取相应的治疗措施，效果会比较好：1、女性在月经期间量少可能是由于子宫内膜薄而引起，可以适当吃含雌激素高的食物，如豆制品、蜂王浆、鸡肉等，有利...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(22082)
"对于月经量少的女性，如果想让月经量变多，可以多吃含铁丰富的食物以及滋补性的食物，这类的食物主要是乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾以及猪、羊的肾脏、黑豆、海参、大枣等等，都非常的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/28 收听(70748)
"女性如果经血量过少需要配合医生，针对具体情况对因处理。女性经血量多少和子宫内膜厚度有关系，经血量少说明子宫内膜薄，可以就诊妇科医生，在医生指导下采用雌激素和孕激素进行人工周期...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/07 收听(90777)
"目前并没有什么食物可以使月经量增加的，正常女性的月经有一定的规律和周期性，月经的周期一般在21-45天，而月经期在3-7天，每次月经的总月经量在5-80mL之间是属于正常的，...
毛滢│北京医院
2020/08/19 收听(18351)
"月经量过少与身体因素有直接关系，也可能是遗传因素导致。如果月经量偏少，可以在医生指导下使用药物进行调理，比如益母草冲剂，也可以采取中医中药的方式进行治疗，长期调理能够起到增加...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/13 收听(74416)
"女性发育成熟以后，月经的出现就是显著的表示。月经周期的长短，月经量的多与少，经血的颜色，都显示了女性健康的状况。因此月经如果出现异常，应该引起重视，及早去医院进行检查。女性月...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/14 收听(30401)
"女性在出现月经量少的时候可以在经期食用山药、大枣、当归，这些中药都有补肝肾，养血补气的作用，和乌鸡排骨一起炖汤食用，还可以补养筋骨，调血养颜。另外，可以吃一些红色的和黑色的食...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/04 收听(56876)
"月经期间可以服用红糖姜水，因为有一定补气活血的功效，能够使子宫内淤积的瘀血排出体外，增加月经血量，同时多吃黑豆、大枣、红豆、红米等食物，也能够增加月经血量。除此之外，在饮食上...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(86334)
"月经量少多与女性激素不足密切相关，月经期喝点红糖水有活血、养血、增加月经量的作用。药物如益母草颗粒、当归、红花，也有活血化瘀、增加月经量的功效，月经期喝酒如黄酒、米酒也会增加...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/13 收听(56966)
"女性在月经期时，可多喝红糖水增加月经量，但红糖水作用不是很强，可服用具有活血化瘀的药物使月经量增加，最常用的就是中药，如当归、红花、益母草、川芎、莪术等，同时也可服用常见中成...
王一清│成都市第一人民医院
2019/05/03 收听(53655)
月经期进食补铁、补血的食物，以及有活血作用的食物可以增加月经量。月经不仅受到性激素水平的影响，还受到身体血容量、血流速度、子宫收缩力的影响，月经期由于失血，可能会造成机体血容量...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/10 收听(34441)
"如果是正常的月经，只是量少，可以通过吃食物和药物来增加月经量。经期注意保暖，少吃生冷刺激的东西，适当的喝红糖水，甚至可以吃益母草，可以在一定程度上起到活血化瘀的作用，能增加月...
武玉│聊城市人民医院
2019/03/31 收听(80535)
如果经量少是因为气血亏虚所致，建议经期注意饮食营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾、豆制品以及牛奶等，也可多喝鸡汤、排骨汤、鱼汤等，还可以适量食用红枣、阿胶、动物肝脏、猪...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/03 收听(89219)
每次“大姨妈”来临都会苦恼如果能够不来月经该是一件多么幸福的事情，但当它周期紊乱、经量过少时又会焦躁不安、胡思乱想，尤其是月经量少！那该怎么办呢？对症下药是关键！一般情况下，内...
陆鹏荣│复旦大学附属妇产科医院
2022/12/29 阅读(4895)
