在来月经的时候可以适当的吃红糖，红糖为生活中的常用食品，中医认为红糖性温而味甘，入脾经。
红糖具有和脾暖肝、补血活血、通瘀以及排除恶露的作用，所以在经期喝一些红糖，有助于排除毒素、排除淤血，可以让身体变得温暖，增加能量，活络气血，加快血液的循环，月经也会排得较为干净。另外，还可以适量吃猪血，能够起到助排污血的作用，还可以适量吃甜食，都可以帮助排毒和排污血。女性在月经期间容易发生腰痛、食欲不好，这时候要多吃开胃、容易消化的食物，比如面条、薏米粥等等。
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"如果平时月经比较规律，为了让月经排得更干净，在月经期间可以适量的饮用红糖水或红糖姜水，能够起到活血化瘀的功效，有利于月经血更好的排出。月经期间还可以适当地进行腹部的热敷及按摩...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(49588)
月经是由于子宫内膜脱落导致阴道流血，在月经前体内雌激素、孕激素水平下降到最低值，不能维持子宫内膜状态导致子宫内膜脱落。想要让月经排得更干净，需要体内的雌激素、孕激素水平能够正常...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/08 收听(55435)
"女性来月经排毒这种说法完全没有任何理论根据，是错误的一种想法。经血排出来的不是毒素，是脱落的子宫内膜和宫颈黏液、阴道分泌物和少量出血混合而成的月经血。月经血主要是因为在生育的...
王少为│北京医院
2020/04/19 收听(51110)
01:47
月经并不是排毒，月经是每个正常女性的正常的生理过程，是女性在体内激素水平的变化下，子宫内膜周期性的脱落出血而发生的一种生理现象，是每个女性正常的、特有的生理表现，所以不存...
厉健│山西中医药大学附属医院
2019/10/09 播放（84283）
"月经期需要多喝红糖水，因为红糖水味甘、性温，可以补血、活血，还可以加速血液循环，促进身体新陈代谢，可以使月经排的更干净。活血化瘀的中药也可以加速月经排泄，比如服用益母草、生化...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/06 收听(59559)
"常见的让月经排毒更干净的措施，有以下几个：1、注意饮食，因为在月经期间机体会通过经血排除一定毒素，而饮食可以影响到人体的代谢速率以及代谢的功能状态。为了让月经排毒更干净，在月...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(64462)
月经期排出经血是人体的一个自然的生理过程，而经血是脱落的子宫内膜，所以本质上来说，经血的排出并不是排毒，也不存在怎么排能排的更干净的说法。但从医学角度来看，月经期排出经血的确也...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18 阅读(3399)
"简单的阴道运动操可以帮助排出经血，是最不可或缺的一种阴道排血的方式。要养成阴道运动的习惯，到了更年期的时候也可以防止尿频和子宫脱落的问题。经血排出主要的是依靠子宫和阴道的活动...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/02 收听(90729)
"吃什么月经排得更干净呢？对于一个正常的女性而言，每次月经不需要特殊饮食或者是特殊药物，月经都会自己排的很干净，因为月经主要是子宫内膜脱落后，引起的阴道出血，经血的主要成分包括...
王少为│北京医院
2020/04/21 收听(14338)
01:37
月经是卵巢的周期性变化，以及子宫内膜周期性脱落形成的月经。使月经排得更干净即喝点红糖水，有补中益气、健脾暖胃的功效，所以可以促进月经血的排出。也可以吃活血化瘀的药物，如益...
戴梅│山西中医药大学附属医院
2019/10/28 播放（60361）
"女性在月经期间，如果出现月经量减少或者是颜色不正常、肚子痛的症状，可以吃一些活血散瘀的药物调剂，促进体内的瘀血排出。比如说吃益母草颗粒，女金丸、益母草丸、少腹逐瘀丸等等药物进...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/23 收听(61742)
"月经一般是第一天量少，第2-3天量多，第3-4天就会明显减少，一般到第七天就会彻底干净。有的人月经干净的比较拖后、延迟，这个时候会问吃一些什么有利于让月经干净利落，排干净。其...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(85073)
女性月经期间为了促使宫腔内血液能够完全排干净，可以多喝红糖水和益母草水，有利于促使经血循环通畅，而且有除湿驱寒等功效，避免经血循环不畅引起经血瘀滞导致痛经等症状。如果经血排不干...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04 收听(93773)
女性来月经是正常的生理性表现，所以在没有任何异常的情况下月经可以自然排出干净，而不需要吃任何药物或者食物将月经排干净。因为月经来潮以后子宫内膜会出现自然脱落，只有内膜彻底剥落干...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/12 收听(27778)
01:33
月经期间需要视不同情况，进食不同的食物，从而帮助排净经血，具体如下： 1、正常的健康女性：在月经期间不需要吃特殊食物或是药物，促进月经排出，实际上对于健康女性...
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（58406）
01:39
月经血不凝，可以自然地排干净，无需进行特殊的处理。若月经血中存在血块，说明排出血较多且子宫收缩可能存在困难，无法及时排出。存在盆腔炎症或因子宫收缩得不及时会形成大血块，此...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/06 播放（81993）
01:41
月经刚干净时性生活不容易怀孕，排卵期前后性生活是容易怀孕的时间。在临床上有安全期的概念，即在排卵前后5天之内如果性生活，容易怀孕，如果在5天之外的时间，就不太容易怀孕，因...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/13 播放（94486）
"月经排不干净、淋漓出血，属于异常的子宫出血，女性要及时的进行检查，要行彩超检查了解宫腔的情况，了解子宫内膜有无异常回声、宫腔有内膜的息肉，或者是因为女性怀孕后不知道，造成不全...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/01/27 收听(30317)
"自然流产有完全流产和不完全流产，如果是完全流产，就说明宫腔里是干净了，也没有阴道流血，做B超的时候宫腔里没有残留物，这个时候不需要吃药治疗。但是如果出现不全流产，也就是阴道流...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31 收听(306)
"月经期吃益母草、新生化颗粒等药物，可以促进经血排出干净，还可以多喝红糖水，也有助于经血排出顺畅，月经期注意腹部保暖，不能吃凉的食物，也不能洗凉水澡，以免导致宫寒引起经血流出不...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(61564)
