肝脏排毒吃什么最好

2018-08-13 14:58

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肝脏排毒可以吃下列食物:
一、胡萝卜。胡萝卜中维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
二、猪血。据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可以清除体内的污物。
三、红枣。有研究显示,连续吃红枣的病人健康恢复比单纯吃维生素药剂快三倍以上。因此,红枣就有了天然维生素丸的美誉。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周,能够增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
四、小白菜。小白菜中含有的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果,还可以清火。

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