肝脏排毒时间

2020-05-25 09:43

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医学中从来没有肝脏排毒时间的概念,这是一种非科学的认识。从中医角度而言肝经有一定的气血流注,但并不代表就是肝脏的排毒时间。
肝脏具有非常重要的生理功能,首先肝脏分泌的是胆汁,胆只是作为一种存储的容器,胆汁是消化的重要酶。肝脏还有代谢的功能,所有的食物在胃进行消化之后,营养物质都要经过门静脉进入肝脏,进行碳水化合物、蛋白质、脂肪的合成和分解,并且储存在肝脏中,肝脏还参与凝血、解毒和免疫的重要作用。故肝脏无时无刻不在工作着,因此没有排毒时间这个说法,这只是在坊间比较流行的说法。
平时不建议大家熬夜,这不仅会耗费心血,也会影响肝脏的排毒功能。大家可以多喝水,可以促进人体代谢,增强血液循环,减少代谢产物对肝脏的伤害。还可以每天做定量的有氧运动,对养肝、护肝也有一定的效果。

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