河北医科大学第三医院
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肝脏是人体重要的解毒器官,为促进肝脏排毒,使肝脏更好工作,需要进行健康饮食。健康饮食是指食用富含各种维生素B族、维生素C,还有高纤维素低脂的食物,如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜,以及柑橘、橙子、香蕉、猕猴桃、火龙果等蔬菜和水果。对于维持肝脏功能、维护肝细胞活性、促进肝脏排毒,均有帮助。
对于自身有慢性基础肝病的患者,还要针对慢性肝脏疾病进行治疗,如病毒性肝炎中的乙型肝炎、丙型肝炎,需要抗病毒治疗,控制乙肝病毒和丙肝病毒复制,才能减轻病情进展,使肝脏保持良好的排毒功能。此外,酒精性肝病和药物性肝病,要注意戒酒、停药,减轻肝脏的进一步损伤,从而使肝脏持续保持较好的排毒功能。
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无论从中医还是西医的角度,都认为肝与代谢有密切关系,代谢产物在体内过量,堆积时间过久会形成一种... 李双全│山西中医药大学附属医院 2019/09/17播放(78677)
无论从中医还是西医的角度,都认为肝与代谢有密切关系,代谢产物在体内过量,堆积时间过久会形成一种...
李双全│山西中医药大学附属医院
2019/09/17播放(78677)
"肝脏排毒可以吃下列食物:一、胡萝卜。胡萝卜中维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。二、猪血。据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可以清除体内的污物。三、红枣。有研究显示,连续吃红枣的病人健康恢复比单纯吃维生素药剂快三倍以上。因此,红枣就有了天然维生素丸的美誉。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周,能够增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。四、小白菜。小白菜中含有的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果,还可以清火。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/13收听(48724)
"肝脏排毒可以吃一些清淡、有营养的食物,例如米汤、菜汤、蛋花汤。还有能够补血养肝、促进排便的食物,例如海带、猪血、胡萝卜、山楂、菠萝、木瓜、糙米、谷类、豆类、韭菜、蒜苔。另外,还可以吃补血养肝的食物,例如芝麻、红枣、阿胶、乌鸡、动物内脏、山药、莲肉、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。平时还要注意清淡饮食,忌食高脂肪的食物。另外,戒烟、戒酒,保持心情愉悦、舒畅,不要熬夜,规律作息。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/28收听(81638)
"如果是因为某些中毒性的肝损伤,比如药物、毒物、化学物质、酒精等引起的,可以考虑服用多烯磷脂酰胆碱进行治疗。如果肝脏本身没有任何的损伤,不建议吃药进行所谓的排毒,肝脏如果本身是正常的,并不需要服用药物进行排毒治疗,只需要平时的饮食调控即可,减少肝损伤的药物和食物的摄入,特别是要限制非必须使用的药物,因为药物大部分都是通过肝脏代谢,会对肝脏造成一定的损伤,所以药物并不是服用的越多越好。此外,也要注意减少高脂肪、高胆固醇、油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,特别注意要戒烟戒酒。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/06收听(45245)
"能够辅助肝脏排毒的药有多烯磷脂酰胆碱胶囊,主要的适应症就是辅助改善中毒性的肝损伤,比如说药物、毒物、化学物质和酒精等等引起的肝损伤以及脂肪肝、肝炎的食欲不振、右上腹的压迫感,所以针对如果有相应的中毒性肝损伤可以考虑使用,但如果针对平时的肝脏养肝、护肝、排毒,不建议使用药物。因为平时的肝脏,如果肝功能是正常的,无需使用药物治疗,而且药物也会对肝脏造成一定的损害,因此平时的养肝、护肝可以多吃西兰花,西兰花中富含维生素以及膳食纤维,特别是有抗癌的效果,所以针对肝脏排毒有一定的作用。"
2020/07/06收听(69448)
"医学中从来没有肝脏排毒时间的概念,这是一种非科学的认识。从中医角度而言肝经有一定的气血流注,但并不代表就是肝脏的排毒时间。肝脏具有非常重要的生理功能,首先肝脏分泌的是胆汁,胆只是作为一种存储的容器,胆汁是消化的重要酶。肝脏还有代谢的功能,所有的食物在胃进行消化之后,营养物质都要经过门静脉进入肝脏,进行碳水化合物、蛋白质、脂肪的合成和分解,并且储存在肝脏中,肝脏还参与凝血、解毒和免疫的重要作用。故肝脏无时无刻不在工作着,因此没有排毒时间这个说法,这只是在坊间比较流行的说法。平时不建议大家熬夜,这不仅会耗费心血,也会影响肝脏的排毒功能。大家可以多喝水,可以促进人体代谢,增强血液循环,减少代谢产物对肝脏的伤害。还可以每天做定量的有氧运动,对养肝、护肝也有一定的效果。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25收听(21720)
"肝脏排毒的药丸可以考虑使用多烯磷脂酰胆碱片,多烯磷脂酰胆碱片最主要适应症就是辅助改善中毒性肝损伤,比如酒精、化学物质、毒物、药物等,以上情况可诱导急性肝损伤,在动物模型中能够具有明显的肝脏保护作用。慢性肝损伤也可以看到能够抑制肝脏脂肪样变,以及纤维化作用,针对肝脏排毒,可以考虑使用多烯磷脂酰胆碱。但如果肝功能没有任何异常,也没有出现任何肝损害因素,并不建议使用。因为任何药物都通过肝脏代谢,对肝脏会造成一定负担,即使是保肝药物。所以,没有出现相关肝脏疾病,并不能通过排毒养肝、护肝,完全不可取。"
2020/07/21收听(25407)
"肝脏就像一个化工厂,把身体里的各种营养物质、非营养物质以及毒素进行代谢,具有生物转化的作用,有解毒的功能。通过代谢分清楚,哪些该留的,哪些该排出去,这是肝脏的功能。肝脏的保护方法其实非常简单,首先要减轻肝脏的负担,尽量少烟、酒,少吃高辣、高油脂、高蛋白的食物,让它容易消化,是保肝功能的基础。不喝酒,别乱吃药,没有必要的药片都不要吃。没病保健品也不建议去吃,所有的药品都要在医生的指导下去用才安全。另外充足的睡眠,只有在充足睡眠的情况下肝才能够有的放矢地去工作,工作和休息相结合,功能才能好。另外心情舒畅是个很重要的事情,心情抑郁诱发肝功能不良,是常有的事情。再有就是珍爱生命,绝对不要去碰毒品,是非常重要的。"
2020/09/02收听(15564)
肝脏从西医讲是很大的消化腺,大量的静脉血经过肝脏去解毒、排毒。夜里11-1点是肝脏排毒的时间,... 贾民│山西中医药大学附属医院 2019/09/04播放(61673)
肝脏从西医讲是很大的消化腺,大量的静脉血经过肝脏去解毒、排毒。夜里11-1点是肝脏排毒的时间,...
贾民│山西中医药大学附属医院
2019/09/04播放(61673)
肝脏并不存在几点排毒的说法,肝脏是重要的解毒器官,血液通过将毒素带入肝脏,在肝脏内进行解毒的过程。主要是将各种毒素经过肝脏的化学反应,转变成无毒或者低毒的物质,并逐步的排出,所以肝脏解毒只要血液在流动,就一直在进行工作,主要是看摄入毒物的量以及时间。如果在此时摄入有毒性的物质,如肝脏毒性的药物或者食物,此时肝脏的排毒功能会加强,同样也会对肝脏造成一定的损伤,所以平时一定要注意养肝、护肝,减少肝毒性物质的摄入。此外,也要注意出现相应的症状时,有可能肝脏出现了排毒的障碍,如全身的倦怠无力、食欲不振、微热、注意力不集中、脸色晦暗、尿黄、头晕等情况,一定要及时的检查。
2020/07/17收听(74096)
"排毒是现在很流行的一个词汇,人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状,平时爱吃油腻食物、酗酒,会导致脾胃湿热,多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭,治疗可以清热润肠,吃麻仁滋脾丸。平时脾气暴躁,会导致肝气郁结,也会导致便秘,临床上可见便秘、打嗝频繁、胸胁痞满,吃四磨汤。平时饮食不规律或贪食冷饮,会损伤脾胃而出现气虚便秘,可见乏力、气短、大便不干硬、面色萎黄,吃补中益气丸。产后血虚或经期延长没有引起足够重视,慢性失血也会导致血虚便秘,吃五仁丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(16967)
"人体当中有些毒素可以蓄积在体内,所以平时要注意排毒,这样身体才能更加健康。排毒的饮食有很多方法,吃什么排毒比较快,从中医养生来讲有以下几个方面:第一、绿豆,中医认为绿豆可以解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可以解酒精、野菌等毒。第二、黑木耳,中医认为黑木耳可以补气活血、凉血滋润,能够消除热毒。木耳当中含有的植物胶质有比较强的吸附力,可以帮助排除杂质、清胃涤肠。第三、鱼腥草,对肺也非常好处。所以,排毒还有好多中药方面的或者养生方面的选择。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/30收听(27356)
"如果肝脏不好,在临床表现上可能会有肋痛、胸闷、脘胀、嗳气,甚至妇女月经不调等症状。可以通过饮食调理来养肝、疏肝健脾,例如多吃疏肝理气作用的食物,如橙子、玫瑰花。也可以多吃补血养肝的食物,例如芝麻、阿胶、动物肝脏、桂圆、红枣。包括益气健脾的食物,山药、鲢鱼、猪肚等。如果肝脏排毒的功能不好,也可以多吃一些促进消化促进排便的食物,例如海带、胡萝卜、山楂、菠萝、糙米、谷类、豆类,能够帮助排便,排除体内的毒素。"
2018/06/27收听(65796)
肝脏排毒不好,常可出现以下症状:1、皮肤、毛发症状:皮肤颜色暗沉、晦暗、发黑,毛... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/12/29播放(60937)
肝脏排毒不好,常可出现以下症状:
1、皮肤、毛发症状:皮肤颜色暗沉、晦暗、发黑,毛...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/29播放(60937)
肝脏排毒不好,首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点:<... 李佩芳│山西中医药大学附属医院 2019/09/25播放(61172)
肝脏排毒不好,首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点:<...
李佩芳│山西中医药大学附属医院
2019/09/25播放(61172)
肝脏如果排毒不好有可能会出现口干、口苦、烦躁、易怒、乏力、厌油、恶心、食欲不佳、消瘦等情况。严重的也有可能会出现眼黄、尿黄、皮肤黄、肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张、大量的腹水、脾肿大、脾功能亢进、呕血、黑便等情况。更严重的还有可能会出现嗜睡、昏迷、肝性脑病以及无尿、少尿、全身水肿、气促、呼吸困难等情况。在早期出现相关的症状时,应该及时对肝胆进行相应的检查,特别是近期出现了消瘦、乏力、食欲不振等非典型症状时,应该及早进行控制。
2020/07/17收听(42921)
肝脏排毒可以喝点蒲公英,可以当茶饮,有清热解毒的作用,帮助肝脏清除病毒,菊花、金银花也有一定的... 龙庆华│宜春市人民医院 2020/02/13播放(70071)
肝脏排毒可以喝点蒲公英,可以当茶饮,有清热解毒的作用,帮助肝脏清除病毒,菊花、金银花也有一定的...
龙庆华│宜春市人民医院
2020/02/13播放(70071)
"西医的肝脏和中医的肝脏不完全一样,其功能有重叠的部分。对于西医,肝脏有解毒的作用,有毒性的物质进入体内以后,在肝细胞里边进行生物化学反应,转变成低毒或无毒的物质。而中医认为肝脏可以排毒,从这个角度二者有一定的重叠性。对于解毒或排毒的时间,西医没有时间的概念,时时刻刻都发挥这个作用。中医认为夜间十一点和子时一点是肝脏工作的时间,这个时间肝脏排毒最强。因此建议不要熬夜,十一点之前尽量休息睡觉。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/09收听(44116)
中医理论认为肝脏排毒的时间是在子时,也就是晚上11点到凌晨1点左右。此阶段是肝脏排毒的时间,卧床休息、进行睡眠有利于肝脏排毒。如果此阶段熬夜、运动会导致肝脏排毒不畅,进一步出现便秘、口臭以及脸上长黄褐斑、痤疮,甚至出现其他的疾病和症状。中医认为“人卧则血归于肝”,意思是养肝最好闭眼睛睡觉,有利于增强肝细胞的功能,有利于提高肝脏的解毒、排毒功能。一定要规范作息,这样才能使肝经得到有效调养,有利于人体正常新陈代谢、有利于健康。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/27收听(88828)
"肝脏功能正常,只要服用的药物在规定的用法、用量之内,肝脏是可以将这些药物代谢掉,不会导致肝功能损害,因此也就不需要再额外吃什么东西帮助肝脏排毒。人体服用药物之后,主要是通过肝脏和肾脏进行代谢,肝、肾功能正常,在合理的剂量之内使用药物不会出现肝、肾功能的损伤。除非是用药剂量过大出现药物中毒情况,或者本身有肝、肾脏功能损害,服用药物才可能出现肝、肾脏的损伤。所以本身有肝脏功能障碍的人服用药物,建议要将药物减量使用,通常如果已经出现肝脏的损伤,可以使用保肝药物治疗,包括水飞蓟宾葡甲胺片或者天晴甘平、天晴甘美等药物。"
聂志扬│北京医院
2019/09/24收听(94358)
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