断奶期如果乳房发生涨奶，就要看涨奶的程度。如果这个乳房摸起来非常硬，有很多区域都像石头一样硬，就需要把一部分乳汁排出，因为过度涨奶也就是乳汁压力过高，就对腺叶产生不可逆的损伤。
因此，如果妈妈摸到自己的乳房过度硬的时候，就可以通过挤压乳头、乳晕排出一部分乳汁，然后使乳房放松下来。乳汁不需要全部排空，大概排出30%-50%，当乳房松弛了就可以，而积存在乳房里的乳汁就会起到回奶的作用。
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02:18
给宝宝断奶的时候妈妈们会涨奶，如果特别胀，可以用偏热的毛巾在有硬结的地方进行热敷。如果硬结特别硬，需要揉开避免患乳腺炎。在可以忍受的情况下不用揉，可以使用芒硝持续湿敷24...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/17 播放（73748）
"断奶的时候出现涨奶属于正常情况，不能挤奶，因为越挤越多，无法断奶成功。如果胀痛非常厉害，只能少量的挤出一点奶，缓解胀痛的情况，绝对不能频繁挤，挤奶后可以延长断奶的时间。断奶时...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/10 收听(76160)
"通过什么方式断奶都可能会出现胀奶的现象，因为在断奶的过程中乳汁并不是一下就没有分泌的，而是逐渐才分泌减少，所以这是一个过程。在断奶的过程中要加强乳房局部的护理，如果奶胀的相对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/19 收听(15174)
01:57
在哺乳期结束以后，对处于断奶的产妇，常常会出现断奶期间乳房胀痛的情况，这是比较正常的生理现象。因为在断奶期间，乳房腺体内仍然会存在乳汁，如果乳汁长期淤存在腺体之内，仍然会...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/26 播放（76111）
" 断奶期间都会出现涨奶会造成胸部胀痛，如不及时处理疼痛会越来越重，对胸部健康是有影响的。为避免断奶时涨奶严重，在戒奶时可先减少喂奶次数，喂奶量减少后乳汁分泌也会相对减少，...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/11 收听(89946)
断奶7-10天左右不再胀奶，但存在个体差异，可能会持续到15天左右。断奶后出现胀奶，考虑是因为乳房内排出的乳汁没有及时排出导致的。为了缓解胀奶，可以在断奶前3-5天左右开始饮用...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/27 收听(24447)
"断奶后胀奶几天能好是因人而异的，主要与平时乳汁分泌量有一定的关系，也与断奶的方法有关，一般情况下断奶时，需要胀奶3-7天左右，平时乳汁量比较多，胀奶的天数会相对长一些。断奶的...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/09 收听(40245)
"断奶后乳汁也会继续分泌，所以会出现胀奶持续3-7天左右，随着时间加长乳汁分泌会减少，胀奶现象便会消失，断奶后为减少胀奶现象，一定要调理好饮食，平时应少进汤水以及油腻性食物，以...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/27 收听(60243)
"断奶需要一周左右才可以不涨奶，断奶是一个过程，是通过自身激素反馈来达到退奶的效果，由于个人身体的差异，所需要的时间也有所不同，只要涨而不解，一般在一个月左右就能达到很好地退奶...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/23 收听(94522)
准备断奶奶涨，就不要再喂宝宝，把多余的奶用吸奶器吸出，热水、热毛巾敷乳房，要轻轻的按摩，可以减轻涨奶。在饮食方面要注意吃的清淡，比如韭菜、地瓜、苦瓜、茶水、麦芽煮水，必要时还要...
邢玲玲│武警总医院
2020/04/21 收听(27626)
"给孩子断奶的时候出现涨奶，这是很常见的现象。可以口服回奶的药物，比如维生素B6，200mg，1天3次，连续吃4-5天；也可以口服麦芽90-120g，水煎当茶饮，可以口服4-5...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31 收听(493)
"断奶期间乳房出现涨奶、有硬块，建议先进行局部热敷，热敷15-20分钟以后再用中指和食指进行局部按摩，将硬块尽量揉开，将局部聚集的乳汁排出，能够明显缓解局部积奶症状。如果通过局...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/20 收听(30165)
"妈妈独自断奶的妙招有以下几点：一、准备断奶时要提前半个月到一个月做好准备，常可以把母乳泵出来，以奶瓶的方式给宝宝喂奶，妈妈可以自己喂，也可以让家里的其他人喂。这样宝宝不是每次...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/30 收听(88277)
给孩子断奶时出现涨奶，属于正常的现象，特别好发于初产妇。考虑津液不足继而诱发引起的，还是要注意，先评估再干预。要不然时间久了很可能诱发引起哺乳期乳腺炎，就比较麻烦。最好做B超先...
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/18 收听(49389)
"对于哺乳期女性，如果出现涨奶要挤干净，如果积乳，反复刺激且不处理，后期很可能诱发为乳腺炎。如果出现了因为乳汁淤积而造成的乳腺炎，需要尽快评估再治疗。尽快先去乳腺专科完善B超、...
高天│空军军医大学西京医院
2020/05/12 收听(93651)
02:13
科学断奶，不涨奶要掌握的方法如下： 1、要循序渐进地去断奶，如果想不涨奶地断，需要循序渐进。首先可以减少孩子白天的哺乳量，即可以白天给孩子减少吸吮的次数，晚上...
荣春红│中日友好医院
2023/05/19 播放（98896）
02:29
断奶后一般在第2-3天，涨奶会达到最痛的阶段。女性在断奶时，乳腺依旧会有分泌功能，分泌的乳汁因为没有及时排空，会积存在乳腺内引起乳房憋胀，所以一般在断奶后的第2-3天达到...
王少为│北京医院
2023/05/30 播放（55104）
"断奶的过程中大多数产妇会出现涨奶的情况，涨奶持续的时间跟乳房的护理以及乳腺管的情况有一定的关系。涨奶大多会持续3-7天，此时可以适当的挤出部分乳汁，缓解乳房肿胀的情况，必要时...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/23 收听(46213)
02:03
宝宝断奶妈妈胀奶要引起重视，可以采取以下方法缓解： 1、挤出乳汁：如果胀奶严重而不挤出，乳汁作为较好的培养基，容易出现乳腺炎，妈妈会比较遭罪； 2...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/15 播放（58085）
