颈部扭筋了怎么办

2020-02-24 21:58

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 颈部扭筋了怎么办
01:18

语音内容

颈部出现扭筋,通常是由于颈部有明显的受凉之后,在超出颈部肌肉正常负荷范围之内,活动的时候由于用力过大,就容易出现扭筋的情况,可以采取以下措施:一、可以去医院的针灸科,选取手背部第1掌骨与第2掌骨之间的凹陷部位合谷穴,进行针刺之后重手法提插捻转,感到明显的酸麻胀痛之后配合颈部的转动,有助于缓解疼痛症状。二、可以进行推拿手法,以局部肌肉按揉放松为主,进行局部的弹拨能够有效的松解局部的粘连,减轻疼痛的症状,并且能够增加血液循环,促进静脉回流,有效的减轻炎症的刺激。三、可以在局部应用活血化瘀、疏筋通络的膏药外敷,比如活血止痛膏、万通筋骨贴,都能有效的缓解局部的症状。经过1-2天的时间,症状就可以基本上消失。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
刘继健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved