脖子扭筋了怎么办

2020-07-30 11:21

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脖子扭筋了以后,首先应该卧床休息,避免颈部的剧烈活动,避免脖子突然的转动,然后通过各种办法来缓解扭筋带来的疼痛症状。如果皮肤不过敏,可以在脖子周围疼痛比较明显的地方贴膏药、抹药膏,甚至口服一些非甾体类的抗炎药物,或者止疼药物缓解症状。平时患者应该加强颈肩部的肌肉力量的锻炼,让颈部的肌肉更有力量,更好的维持颈椎的稳定性,这样就不会容易导致脖子扭筋的症状出现。
如果通过以上的规范治疗,症状没有明显的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,完善颈椎的核磁共振检查,明确原因以后,选择更加科学、合理的治疗方法。

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