孕妇吃西红柿好吗

2019-07-04 13:17

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孕妇吃西红柿很好,西红柿中含维生素C比较多可以缓解孕期呕吐症状,另外还可以增加食欲、增强孕期抵抗力还可以促进宝宝发育等,吃西红柿还可以预防孕期长斑对孕妇和宝宝的皮肤都有好处,孕期最好不要吃不成熟的西红柿容易引起中毒症状。孕期还可以吃其他的水果,比如猕猴桃、桔子、火龙果等水果,这些水果中也含有维生素C和维生素E,不仅可以预防孕期维生素缺乏还可以预防孕期便秘,孕期最好饮食多样化不要偏食,以免引起营养缺乏影响宝宝发育。

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