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"早餐吃酸奶对身体有一定好处，具体如下：1、酸奶当中富含有丰富的钙质，在早餐吃酸奶可以补钙，同时能够经过上午和下午的户外活动，阳光照射皮肤产生维生素D，能够更好的促进早餐吃进来...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(52396)
"早餐里边可以有水果，是很好的搭配。早餐其实里边应该是有足量淀粉类的食物，比如面包、粥、馒头、面条之类的，提供人的饱腹感，是最基础的，应该还有蛋白质，就是牛奶、鸡蛋类的，能够提...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(71422)
一日三餐里最重要的是早餐，早餐最好吃的营养丰富，很多人都喜欢吃红薯，早餐时不建议吃，红薯的含糖量很高，糖分会对肠胃造成刺激，分泌大量胃酸，会产生烧心的症状。红薯还含有氧化酶，它...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(48324)
"早餐吃小米粥对身体有一定好处：1、小米粥能够促进消化液的分泌，对于早晨起来没有胃口的人适当喝小米粥，通过促进胃肠道的蠕动而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、小米粥当中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(55159)
"早餐吃一个苹果是不合理的，因为早餐要为上午的工作、学习、生活提供最基本的热量和营养素的需求，而苹果的营养素是以碳水化合物为主，也就是糖分，而且它的热量是非常低的，远远不能够满...
班凌伟│北京清华长庚医院
2019/08/13 收听(93624)
01:38
早餐吃小米粥属于较好的选择，小米粥易于消化，一般还会搭配其它干粮食用。早餐可以选择小米粥、棒碴粥、豆浆、牛奶等，小米较为养胃，易于消化，但是糖尿病患者在喝小米粥时要增加其...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/24 播放（96919）
"少量吃黄瓜可以促进新陈代谢，帮助体内毒素排出。黄瓜中不仅含有短纤维，胶质和果酸含量也都很丰富，早上适当吃可以更好的吸收食物中的成分，有助于促进身体代谢。由于黄瓜具有排毒的作用...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09 收听(67485)
01:46
芒果的营养非常丰富，食用芒果具有抗癌、美化肌肤的功效，还防止高血压、动脉硬化、便秘，以及具有止咳清肠等功效。芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌的作用，同时...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/12/26 播放（61918）
"怀孕的时候吃芒果是跟吃其它的水果一样，有它的好处。因为所有的水果都含有丰富的维生素以及膳食纤维，所以在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，由于子宫逐渐增大会压迫到肠道，影响肠道蠕动，...
毛滢│北京医院
2020/09/16 收听(77631)
"孩子吃芒果好，芒果中含有丰富的植物性蛋白，含有维生素以及矿物质，因为蛋白质以及维生素和矿物质，对于儿童的身体健康都很有帮助，给儿童进行服用以后，对于健康可以起到促进的作用，尤...
司振阳│南京市中医院
2020/02/11 收听(70764)
酒后吃芒果对身体是不好的，通常对于对酒精不产生过过敏反应，对芒果也不存在过敏反应，饮酒后少量服用芒果不会产生明显的过敏反应，但是需要密切的关注患者的情况。如果对酒精出现过既往过...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/22 收听(69910)
"宝宝吃芒果既有好的一面，也有坏的一面。芒果的营养价值非常丰富，有益于生长发育，其中胡萝卜素的含量特别高，有益于宝宝视力的发育。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有保护脑神经元的...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/20 收听(50133)
怀孕吃芒果好吗？芒果多汁解渴，对孕妇非常有益，孕妇食用芒果，可以减轻早孕呕吐的反应，且芒果纤维可促进肠蠕动，帮助孕妇排便，缓解便秘的压力。但需要注意，食用芒果时容易导致过敏性皮...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(71295)
"孩子吃芒果是有一定的好处，因芒果的营养价值是非常丰富，它是一种热带的水果，号称热带水果之王。芒果比较甜，而且味道比较浓郁，营养价值是比较高的，尤其是芒果中含有大量的β-胡萝卜...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/08 收听(52204)
01:42
如果小孩一般状态都很好，也不存在过敏的问题，肠道功能也很好，适当的吃些芒果还是很好的。但是任何食物都一样，不要吃大量，因为大量的摄入，肯定会造成肠胃的负担，而且营养成分不...
王志新│中日友好医院
2019/08/16 播放（92043）
"女性在月经期间最好少吃些芒果，因为有些女性对芒果过敏，在月经期间女性更敏感，身体抵抗力、免疫力下降，如果对于芒果过敏的女性，月经期千万不要吃。芒果吃多以后容易导致腹泻，对女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/11 收听(75876)
"一岁以上的宝宝适当地吃点芒果还是比较好的，因为芒果里面含有丰富的维生素、微量元素等物质，也是孩子生长发育所必需的营养物质，而且芒果的性质又比较软，不需要过多的咀嚼，还有口感比...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/07 收听(17433)
"饭后是不能立即吃芒果的，芒果能止渴、改善晨吐、防止便秘，同时含有大量糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质，可以补充维生素A和维生素C。但是饭后食用芒果，会被食物堵塞在胃里，如果在...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/13 收听(97760)
"感冒患者是可以适量食用芒果的，因为芒果具有清肠利尿、止吐醒胃的功效，其富含的维生素C、矿物质、纤维素等营养物质，可以提升身体免疫能力以及促进体内毒素的排出，对于病情恢复具有一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/11 收听(38771)
