饭后吃芒果好吗

2020-03-13 11:25

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 饭后吃芒果好吗
01:13

语音内容

饭后是不能立即吃芒果的,芒果能止渴、改善晨吐、防止便秘,同时含有大量糖、蛋白质和钙、磷、铁等营养物质,可以补充维生素A和维生素C。但是饭后食用芒果,会被食物堵塞在胃里,如果在胃里待太久,芒果会在胃里发酵,引起腹胀、腹泻或便秘等症状,也会导致消化系统紊乱。同时,芒果是少数几种富含蛋白质的水果之一,由于食物在饭后进入胃中,所以需要1-2个小时来慢慢消化。如果是一顿富含蛋白质和脂肪的食物,消化芒果需要更长的时间,甚至可以达到6-7小时,会容易引起消化不良的症状。因此,不要在饭后马上吃食用芒果,以免影响健康。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫347
周中银的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved