生理期可以吃石榴吗

2018-05-16 21:07

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石榴含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸,适当的吃对身体有一定的好处的。它可以考虑在经期吃,但是石榴是比较凉性的水果,如果经期吃,有可能会导致痛经或者腹痛的情况,但是可以考虑少量的吃。如果平时有宫寒、体寒,有痛经的情况下,月经期尽可能还是不要吃石榴比较好,可以等月经干净以后再吃,相对比较合适。如果平时没有痛经,可以考虑少量吃点石榴,问题不是很大。月经期平时要避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入,可以喝点红糖水、红枣水,这样有助于经血液更好地排泄出来。同时要注意休息,避免劳累、熬夜,这样也有助于身体的健康。

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