上环后吃什么食物好

2018-07-10 16:53

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上环之后,女性朋友身体可能在最初时会有些不适应,而出现一些不良反应,此时需要适量的增加营养,比如瘦肉、猪肝、鸡蛋等,也可以适量多吃一些豆制品,以增加营养。保持清淡的饮食方式,不要重口味饮食。做菜记得少放一些调料品,坚持清淡的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜和水果,吃容易消化的食物,三餐定时定量,保证良好的消化和吸收,以使机体早日恢复,可以服用银耳红枣汤、猪肚莲子汤。

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