月经期间泡脚好不好

2020-04-29 16:57

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月经期间泡脚对身体有好处,月经期的女性也有少量血液流失,因为月经是子宫内膜坏死、脱落、出血产生的,随着月经血的排出,机体相当于发生少量失血。体内的气血是同源的,月经期月经血排出,气也会随血而走,气反过来会推动血液运行。
月经期,特别是最近天气寒冷时,气血流失就有可能导致气血亏虚、血行不畅,特别是末梢血液循环容易受到影响导致瘀血。泡脚有助于升高肢体体温,促进血液循环,防止或减少体内瘀血,月经期泡脚有利于健康。月经期需要注意保暖,避免受凉,避免吃生冷、辛辣、刺激饮食,以免导致宫寒、经血不畅而加重痛经,需要注意月经期卫生,禁止性生活和剧烈运动。

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