髌骨骨折大腿肌肉萎缩怎么办

2021-04-19 16:04

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 髌骨骨折大腿肌肉萎缩怎么办
01:13

语音内容

髌骨发生骨折后大腿肌肉出现萎缩是正常现象,可以采用以下几种方法进行治疗:
一、增加营养,肌肉需要蛋白质维持直径,因此每天应增加蛋白质摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大虾等。
二、在髌骨骨折初期应尽早恢复下肢肌肉静力性收缩训练,每日完成500-1000次,可以加速骨折周围水肿,促进骨折愈合,同时还可以减轻大腿肌肉萎缩。
三、抗阻力训练,在髌骨骨折基本愈合后,可以利用弹力带或沙袋,进行抗阻力大腿屈伸活动,随着力量的不断增长,肌肉的直径也会逐渐恢复。

分享:

50

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved