来月经能吃蒲公英吗

2023-06-01 21:21

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来月经期间,可以吃蒲公英,因为蒲公英含有丰富的营养物质,比如维生素、微量元素等,对身体有一定好处,可以增强体质,蒲公英还可以清热解毒、凉血消肿,可以预防经期上火,对皮肤有一定好处,可以美容养颜。但是最好不要在经期过量的吃蒲公英,因为蒲公英是凉性的,吃多了容易引起月经量减少,经血发黑,甚至是痛经等症状,对于脾胃虚弱的女性,过多的食用还容易出现腹泻的症状。在经期最好多吃一些新鲜的蔬菜、水果,以补充维生素和微量元素,还可以润肠通便,预防经期便秘,经期身体抵抗力降低,需要多吃含蛋白高的食物,比如奶类、蛋类等,可以增强体质,吃些温性的食物,避免进食寒凉食物。

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