生菜籽与黄瓜籽是骨伤科患者当中比较常用的治疗性食物，其功效要比一般的食物针对性更强，效果更明显。
与药物相比，虽然没有过多的副作用，但是食物疗法的作用相对会小很多，只能辅助药物进行治疗，不能单独应用，防止病情加重。生菜籽的功效与作用主要用于损伤的中期和后期，不管是骨折、骨裂、骨挫伤，还是软组织挫伤、拉伤、撕裂甚至断裂等情况，都有着一定的效果。
生菜籽能够促进损伤组织的血液循环，加快损伤组织的恢复速度，能够减轻损伤局部所产生的疼痛症状，还能减轻因为急慢性损伤所导致的局部炎症。对肢体骨折、股骨头坏死、骨质疏松、软骨损伤以及各种关节炎症的病人，都有着一定的辅助治疗作用，还能补充营养、润肠通便。