睡到半夜失眠是怎么回事

2019-08-28 13:25

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睡到半夜醒失眠,首先考虑病人是睡眠短,建议病人可以口服可以延长睡眠时间的药物,临床上常用的西药有艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等药物,可以根据病人睡眠时间的长短,选择上述药物的口服。其次也可以配合着中医的针灸,必要时可以就诊中医内科,根据病人的舌苔、脉象,给予中药汤剂口服。对于睡眠短的病人,建议病人晚上略微晚睡一会,在晚上10点之后上床,睡觉前也可以用热水泡泡脚,让身心得到放松。也不要总是担心早醒,担心早醒这种心情会让病人焦虑,以免影响睡眠状态,也可以出现早醒的状态,必要的时候可以口服改善情绪的药物。

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