过度劳累导致手麻的缓解办法，首先应该要保证手的足够的休息，不建议再进行手部的相关的体力劳动，同时可以给予热敷，适当的推拿、按摩、针灸或理疗的方式来改善。
其次也可以应用非甾体类的抗炎药对症止痛治疗，减轻无菌性炎症，或外敷药物以及贴膏药的方式来减轻局部的症状。
如果上述的治疗方法效果不是非常理想，建议到医院的骨科就诊，做局部的X线或磁共振的检查、局部超声的检查，进一步明确具体的诊断，以便能够进一步的康复。
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劳累过度导致手麻，需要根据不同疾病应用不同的处理方法，通常可分为如下情况： 1、腕管综合征：对于劳累过度引起的腕管综合征，导致正中神经损害出现的手麻，建议应用...
彭华│上海长征医院
2021/07/11 播放（65016）
劳累过度手麻怎么缓解，首先需要判断手麻和劳累过度之间有没有明显的关系，如果是用手的时间比较长，造成劳累过度，有可能末梢循环受到影响造成手麻。这种情况需要注意休息，不要长时间的用...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(30820)
"过度劳累手麻，需要明确诊断是颈椎病压迫到神经根引起，还是末梢循环差，引起周围神经缺血缺氧性改变所导致。建议完善颈椎磁共振检查、双上肢神经传导速度以及肌电图检查，完善血糖、血脂...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/30 收听(46220)
劳累过度缓解方式有以下几点：1、放松肌肉，可以通过按摩的方式以及自我做伸展运动、打哈欠等，都可以使肌肉得到短暂放松，短暂的睡眠是肌肉放松最好的方式。2、饮食补充，个人建议多吃新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/15 收听(82304)
"长期的腕部过度的活动，或者是劳累过度的时候，会引起手麻的症状，这是因为长期的过度劳累和活动，会引起腕管综合征。腕管综合症会使正中神经在腕部受到卡压，而出现感觉障碍，出现手部的...
边俊莉│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(62118)
"手腕劳累过度一般容易引起局部疼痛，以理疗为主，局部泡热水，具有促进血液循环的作用，涂抹扶他林止痛，如果是对膏药不过敏，可以选择氟比洛芬巴布膏等治疗，局部注意休息，暂时避免提重...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27 收听(45583)
"长时间坐着、站着、弯腰干重活，都可以导致腰背部后面的肌肉处在紧张的状态下，容易出现腰背部肌筋膜炎、腰肌劳损等病变产生疼痛。从缓解的角度上一定要尽可能避免劳累，多卧床休息，可以...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/27 收听(47762)
02:25
如果已经明确是由于过度的操劳、操劳，从而继发头痛，缓解头痛主要需要做到以下几点： 1、戒除诱因：要尽量放下工作，放松休息，适当的停止刺激，对身体有保护作用。过...
李书剑│河南省人民医院
2021/09/22 播放（63196）
01:42
肌肉劳累过度，可以通过以下常见方法缓解： 1、对于劳累的肌肉群，进行适当的休息、制动，以及减少活动； 2、对肌肉进行推拿、按摩等治疗，配合局部热敷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/23 播放（81592）
缓解手麻的方法首先就是避免对于手麻部位的压迫，患者在睡觉的时候压迫手麻的部位，可能会加重手麻的程度。睡觉的时候枕头的高度不宜过高，枕头过高可能会压迫到神经根，或者刺激神经根，而...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/19 收听(58179)
"手麻要看引起的原因。如果只是受压迫或者长时间不活动引起的手麻，可能与血液循环不好有关系，活动以后症状很快能缓解。如果由于神经损伤引起的，缓解起来要困难。比如最常见的引起手麻的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/07 收听(45842)
"如果想缓解手麻现象，首先应该确定导致手麻的原因，如颈椎病时，患者可以把头后仰，充分的放松颈部，或者配合按摩治疗，可以起到缓解手麻的现象。如果末梢神经炎引起的应该及时的进行神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/25 收听(53276)
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如果患者劳累过度，身体会出现明显的一系列症状，主要如下： 1、神经系统症状：患者会变得焦虑、焦躁，脾气发生改变，还会出现失眠、多梦、头晕、头痛，睡觉时会有深睡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/01/06 播放（69558）
"在生产和生活过程中有时不可避免的会出现被电击的情况，如果患者被电击伤后出现手部麻木的症状，要具体分析是什么原因引起的，具体如下：一、如果仅仅是皮肤的轻度灼伤，皮下、皮肤的感受...
余剑波│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(27280)
"怀孕期间出现手麻木不舒服，不一定和怀孕有直接的关系，可能是颈椎病压迫神经，也可能是肘管综合征、腕管综合征等周围神经卡压。可以及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断。如...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/29 收听(73139)
"哺乳期手麻是由于喂奶的姿势不当、长期维持一种姿势造成手臂麻木。只要注意长期更换喂奶姿势，不要压迫到自己的手部，就会慢慢的有所缓解。可能是气血不足引起的，要多吃红枣、核桃等调理...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/23 收听(36932)
"颈椎病的手麻是由于颈椎间盘突出以及关节突的增生肥大，压迫了邻近的颈神经根造成的。因此治疗的方法就是解除神经的压迫。常用的办法比如一些物理的治疗，局部的理疗、颈椎的牵引治疗以及...
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08 收听(58791)
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颈椎病引起手麻通常为神经根型颈椎病，此类颈椎病因为颈椎退变，包括椎间盘突出、钩椎关节增生、椎间孔径狭窄等压迫神经根。颈椎神经根通常支配上肢感觉与运动，压迫颈神经根引起上肢...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/04/22 播放（79902）
