例假是什么

2020-03-26 10:21

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月经俗称例假,月经期是女性正常的生理期,随着卵巢发育的成熟,通常在十一、二岁的女孩开始来月经。正常的月经有它的周期性,一般情况下它的周期是在一个月左右。
有些女孩卵巢发育欠完善的时候,可以出现月经周期长段不一或者是不固定,随着卵巢逐渐发育成熟,月经的周期会固定。一个女孩正常月经期,月经血的总量是在30-50mL,超过80mL属于月经过多。通常月经期会出现下腹不适、腰酸、乏力等等,有些患者会出现轻微的下腹疼,月经期通常是在5-7天,随着年龄的增长,随着结婚生子,月经期的腹痛可以逐渐消失。另外月经期如果受凉或吃辛辣的食品,可能对这些不适症状有影响,腹痛可以增加,所以建议月经期的女孩,要保持良好的心态、均衡的饮食、忌生冷和辛辣。

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