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"早睡早起的好处，一般来说正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时，早上7点起床，晚上11点睡觉是比较合理的作息时间。如果是在10点左右休息睡觉就属于早睡，人体在11点的时候机体就...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/13 收听(48088)
"对于正常的成年人来说，对于早睡早起是几点没有明确的规定，也存在着个体差异，要因人而异，可能要根据具体的个人情况和所处的环境而决定。对于大部分人来说，晚上10点入睡，早晨6-7...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/13 收听(15371)
01:46
要想瘦腿的话，第一点就要做到饮食上，严格控制过多能量的摄入。因为腿粗非常重要的原因，即饮食不加节制，导致过多的能量，在腿部的蓄积。 所以在饮食上要严格控制过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（98727）
01:15
瘦双下巴最有效的方法根据严重程度不同，治疗方法也不同，具体治疗方法如下： 1、双下巴没有严重的脂肪堆积：双下巴由于皮肤松弛导致，可进行无创的热拉提、射频以及局...
刘娜│河北医科大学第三医院
2021/08/20 播放（60009）
"小腿想要瘦，首先要确定小腿是脂肪型的小腿还是肌肉型的小腿。如果是脂肪型的小腿，掂起脚尖之后小腿还是比较柔软的，有一层厚度。对于这样的小腿可以选择脂肪抽吸或者溶脂针的注射，来改...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/20 收听(20749)
"甲亢患者体重往往有明显的变化，严重的甲亢患者短时间之内，体重有明显的减轻，如果病情没有得到有效的控制，体重会进一步的消瘦。甲状腺功能亢进是由于各种原因，甲状腺合成、分泌大量的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(90484)
最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风...
崔建军│焦作市第二人民医院
2018/06/05 阅读(88658)
"患者可以用微整的方法进行瘦脸和瘦腿，用肉毒毒素对咬肌部位的精准注射，或者小腿腓肠肌部位的注射，使肌肉暂时性麻痹，肌肉的体积的缩小，就能达到很好的瘦脸或者瘦腿的作用。在注射的时...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/25 收听(63400)
03:06
爱美的朋友可以通过以下方式瘦脸和瘦双下巴。 1、饮食：调整饮食结构，日常多吃富含维生素和纤维素丰富的水果和蔬菜，例如苹果、橙子、橘子、猕猴桃、番茄、黄瓜、青菜...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/13 播放（90248）
01:43
求美者想要瘦脸、瘦腿，而身体其他的位置都比较标准，肥胖都在正常范围内，只有脸和腿的位置比较臃肿，建议可以选择脂肪抽吸的方法来改善脸和腿的形态。面部脂肪抽吸或者是大小腿的脂...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/04 播放（59108）
"瘦肚子、瘦腰可以采用科学的饮食，进行腹部以及腰部的针对性肌肉锻炼，保持好身材，进行全身减肥的同时，也能达到一定的瘦肚子和瘦腰的效果。如果是腹部以及腰部皮下脂肪堆积所造成的肥胖...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/02 收听(31872)
"瘦腿、瘦肚子要看腿和肚子的具体肥胖情况，如果是大腿、下肢、腹部等皮下脂肪堆积造成的肥胖，可以通过脂肪抽吸手术，将超量灌注的局麻药灌注到腿和腹部的皮下脂肪内，然后将皮下的脂肪分...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/14 收听(37258)
"癌症瘦即癌症消瘦。癌症消瘦是一种不健康的消瘦，是由于癌症原因所导致的并发症，因为癌细胞大量摄取人体营养。肿瘤病人发生慢性消耗状态，病人会发生肌肉和脂肪组织流失，严重情况下，会...
江茜│合肥市滨湖医院
2023/03/23 收听(37909)
01:43
正常瘦与癌症瘦的区别单纯的从体型上，无法判断正常瘦或癌症瘦，可通过综合表现区分，具体情况如下： 1、癌症瘦：癌症晚期的病人的瘦表现为恶液质，病人因肿瘤疼痛、肿...
刘晓│北京医院
2023/04/07 播放（54445）
01:36
瘦腿、瘦手臂的方法包括抽脂和注射瘦腿针，二者适应症具体如下：
赵月强│武汉大学人民医院
2021/05/30 播放（55809）
01:38
瘦腿主要是针对大腿和小腿选择不同的治疗方法，一般大腿会选择进行脂肪抽吸，小腿会选择瘦腿针的注射，因为大腿脂肪的厚度相对比较厚，小腿脂肪略薄一些，而且使肌肉瘦下去对腿围的改...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/04 播放（58426）
01:43
想要快速而全面的瘦脸、瘦肚子、瘦腿，只能选择进行脂肪抽吸。快速减肥的方法都不太健康，一般起码需要2-3个月的时间，才能看到比较好的减肥效果，并且需要通过长时间的锻炼，以及...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/03/04 播放（52801）
02:09
瘦脸针注射后3个月最瘦的原因，要从瘦脸针的原理讲起。通常所说的瘦脸针指的是肉毒毒素咬肌注射，通过注射的方法将肉毒毒素，注射到咬肌之中，可以针对咬肌肥大的求美者达到瘦脸效果...
常旭│北京大学第三医院
2023/03/16 播放（56166）
02:30
注射瘦腿针能瘦3cm左右，瘦腿前需让患者在踮脚位量小腿最粗部位的周径，该周径大部分患者在25cm以上，瘦小腿患者可能在30cm左右，有时两条腿可能周径不同。患者注射瘦腿针...
李永林│郑州市第一人民医院
2021/09/17 播放（64618）
