血脂稠怎样调理

2020-02-23 19:31

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患者出现血脂稠的情况时可以通过以下方法进行调理:
1、从饮食上进行调理,血脂稠的患者一般都是由于平时吃高油脂、高糖的食物引起的,所以在日常生活中患者的饮食要清淡,多吃蔬菜,并且要少盐、少油,尽量避免吃脂肪高的食物。
2、多增加运动,因为运动可以促进新陈代谢,使血液循环加速,有助于降低血液粘稠度。
3、在日常生活中患者还要注意不要熬夜,养成良好的作息时间,要早睡早起,提高自身的免疫力。
4、保持情绪的稳定,脾气不可以过于急躁。
5、如果血脂稠的症状比较严重,需要在医生的指导下服用降血脂的药物,比如辛伐他汀。

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