预防肺炎的措施有哪些

2020-03-03 17:20

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肺炎是常见病和多发病,预防肺炎的措施可以从管理好感染源、切断感染途径、保护易感人群三个方面来实施,感染源就是患病的人群,即使是一般的肺炎也是有一定传染性,而流感病毒和新型冠状病毒的传染性更强。无论是自己或家人出现肺炎,应该尽量做到单间休息,做好咳嗽礼仪,管理好病人呼吸道的分泌物,包括口水、鼻涕,不乱吐口水和痰,带鼻涕的纸巾集中管理,病人和健康人分餐进食,与他人接触时戴好口罩以免传给其他人。切断感染途径应尽量少去人群聚集的场所,尽可能少的聚餐和聚会,发现有患病的人尽量不与其密切接触,生活中尽量使用公筷。提高自己的抗病能力要养成良好的生活习惯,搞好个人卫生,规律作息时间,保证充足的睡眠和休息,控制好自己的情绪,不熬夜、醉酒,应规律进餐、均衡饮食,保持健康的体型,经常进行有氧锻炼使自己的身体处于良好状态。

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