来月经的时候可不可以吃香蕉，要根据每个人的体质：
1、因为香蕉是寒性食物，容易伤及阳气，还有回经的作用，脾胃虚弱的女性月经期抵抗力本来差，经期吃香蕉不但会使月经量减少，甚至引起胃不舒服、月经不调、小腹疼痛的情况，建议这种体质先不要吃香蕉；
2、身体健康、热量充足的女性，经期可以少量的吃香蕉，能够补充体内缺失的微量元素，也为身体提供营养和能量。经期一定注意多穿衣服，别着凉，绝不能洗凉水澡，要喝热水，可以多吃点红枣补血之类的食物。
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"月经期间可以吃香蕉。香蕉是有营养的水果，月经期只要是有营养的食物都可以吃。月经期不能吃的食物是寒凉的食物，像冰箱冷藏的食物、寒凉的食物，如雪糕或者冷饮，经期不建议吃。如果水果...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(14264)
"月经期是成熟女性由于卵巢激素周期性的调整，作用于子宫内膜而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理过程。月经期由于经血持续的流出、宫颈的开放而容易引起细菌的逆行感染，此刻女性由于身体...
高珊│中日友好医院
2020/03/25 收听(33934)
"香蕉是比较常见的一种热带水果，但是香蕉本身的性质是偏凉性的，理论上来说，如果女性在月经期月经周期、月经量都完全正常，没有明显的腹部痛经症状，可以吃常温状态下的香蕉，但是一次性...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(18947)
"在来月经的时候是不能吃香蕉的，因为香蕉属于寒凉性的水果，在经期的时候如果吃香蕉，有可能会造成经期下腹部疼痛的情况，所以在来月经的时候不能吃香蕉。另外，像梨、西瓜、火龙果也属于...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(26002)
"月经期可以吃香蕉，理由如下：第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失，比方糖、脂肪、蛋白质以及维生素等，丢失的营养物质对女性身体健康会造成不利影响。女性在月经期间应该...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/09 收听(77525)
"女性在经期的时候是能吃香蕉，香蕉几乎含有人体所必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各式各样的营养素。香蕉还有一个别名叫做开心水果，这是因为香蕉富含维生素B6，是具有稳定女性在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(33726)
"来月经的时候不建议吃香蕉，因为有的女性在月经期的时候会有腹泻的症状，而香蕉具有通便的作用，如果在月经期本来就有腹泻的症状再吃香蕉，这种腹泻的症状可能会加重。但是，对于平时月经...
葛静│北部战区总医院
2020/09/17 收听(80836)
"月经期间可以适当吃一些香蕉。因为香蕉富含丰富的维生素，含钾，以及一些微量元素，香蕉可以舒缓心情，防癌抗癌作用，可以清理肠道，润肠通便，适当吃一些对身体是有益的。但是经期不建议...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/05 收听(78269)
"月经期是女性比较特殊的生理阶段，它这个时期因为有阴道的出血，身体会一定地失血，会失去一些主要的成分，比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些物质的丢失。因此在这段时间补血是非常重...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(19652)
"来月经可以吃香蕉，香蕉里面含有非常丰富的维生素，而且还富含多种微量元素，比如甲元素以及铁元素等等，不但能够在来月经的时候缓解一些不良的情绪，也能够有效的缓解身体疲劳以及便秘等...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(16880)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16 收听(79414)
"女性在月经期可以吃香蕉，香蕉属于温和的水果，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质，具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁，吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31 收听(87838)
"女性月经期间是可以吃香蕉的，我们知道女性月经的来潮是由于卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱形成经血，通过子宫收缩而排出体外。因为在月经期间有子宫的收缩，有些女性在月...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/29 收听(27337)
"月经期间不建议吃香蕉，月经期间尽量避免吃水果以及辛冷、凉辣的食物，女性月经期间尽量不要吃香蕉等水果。月经期间可以吃红枣，也可用红枣泡水，红枣有补气血、通经的功效，可多饮红糖姜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(97650)
"女性朋友在来月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉富含膳食纤维以及铁剂。在月经期间，因为出血会造成贫血，所以吃香蕉有补铁的作用，可以纠正贫血，也可以预防便秘。在月经期间吃香蕉要吃常...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/19 收听(10755)
"月经期不能吃的食物有以下几种：1、不能吃一些生冷以及凉性的食物，比如冰镇西瓜以及梨子等。因为这些食物容易引起月经期经血不畅的情况，从而影响月经的排出，严重的有可能会引起月经不...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/07/27 收听(15902)
"孕妇如果血糖正常，没有其他的不适，可以吃香蕉。香蕉有促进排泄大便的功能，孕妇在怀孕早期，有些人可能会有便秘的情况，吃香蕉以及其他的水果能够促进大便通畅，所以孕妇是可以吃香蕉的...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/29 收听(93372)
女性在生产完后身体是比较虚弱的，在温度适宜的情况下，可以吃适量的香蕉来补充营养，促进身体的净化恢复。香蕉含有丰富的维生素、纤维组织，在女性产后身体虚弱的情况下适量食用，可以在一...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/11 收听(45469)
湿疹主要表现在皮肤，皮肤有红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、流水等等，有急性、亚急性、慢性这些过程，而香蕉是一个食物，含钾比较高，另外有通便的作用。对于湿疹伴有大便比较干、比较吃力...
白彦萍│中日友好医院
2020/04/07 收听(89655)
胃酸可以吃香蕉，但胃酸过多的患者最好不要空腹吃，也不能过多服用，否则可能会导致腹泻、腹痛。而且空腹时，肠胃内没有食物可以消化，若是这个时候吃香蕉，会加快肠胃蠕动，促进血液循环，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/05 收听(48422)
