月经期可以吃香蕉，理由如下：
第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失，比方糖、脂肪、蛋白质以及维生素等，丢失的营养物质对女性身体健康会造成不利影响。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入，香蕉富含各种维生素、糖类以及植物蛋白等，女性在月经期间可以适当的吃香蕉。
第二、有些女性在月经期间会由于神经内分泌方面的暂时性紊乱，出现消化不良症状，比如恶心、呕吐、厌食等。针对情况女性可以适当吃香蕉，因为香蕉具有促进胃肠道和胃排空的作用，从这个角度考虑，女性在月经期间可以适当吃香蕉。
手机浏览
分享:
"月经期间可以吃香蕉。香蕉是有营养的水果，月经期只要是有营养的食物都可以吃。月经期不能吃的食物是寒凉的食物，像冰箱冷藏的食物、寒凉的食物，如雪糕或者冷饮，经期不建议吃。如果水果...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(14264)
"月经期是成熟女性由于卵巢激素周期性的调整，作用于子宫内膜而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理过程。月经期由于经血持续的流出、宫颈的开放而容易引起细菌的逆行感染，此刻女性由于身体...
高珊│中日友好医院
2020/03/25 收听(33934)
"香蕉是比较常见的一种热带水果，但是香蕉本身的性质是偏凉性的，理论上来说，如果女性在月经期月经周期、月经量都完全正常，没有明显的腹部痛经症状，可以吃常温状态下的香蕉，但是一次性...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(18947)
"在来月经的时候是不能吃香蕉的，因为香蕉属于寒凉性的水果，在经期的时候如果吃香蕉，有可能会造成经期下腹部疼痛的情况，所以在来月经的时候不能吃香蕉。另外，像梨、西瓜、火龙果也属于...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(26002)
"女性在经期的时候是能吃香蕉，香蕉几乎含有人体所必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各式各样的营养素。香蕉还有一个别名叫做开心水果，这是因为香蕉富含维生素B6，是具有稳定女性在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(33726)
"来月经的时候不建议吃香蕉，因为有的女性在月经期的时候会有腹泻的症状，而香蕉具有通便的作用，如果在月经期本来就有腹泻的症状再吃香蕉，这种腹泻的症状可能会加重。但是，对于平时月经...
葛静│北部战区总医院
2020/09/17 收听(80836)
来月经的时候可不可以吃香蕉，要根据每个人的体质：1、因为香蕉是寒性食物，容易伤及阳气，还有回经的作用，脾胃虚弱的女性月经期抵抗力本来差，经期吃香蕉不但会使月经量减少，甚至引起胃...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(68019)
"月经期间可以适当吃一些香蕉。因为香蕉富含丰富的维生素，含钾，以及一些微量元素，香蕉可以舒缓心情，防癌抗癌作用，可以清理肠道，润肠通便，适当吃一些对身体是有益的。但是经期不建议...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/05 收听(78269)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16 收听(79414)
"女性在月经期可以吃香蕉，香蕉属于温和的水果，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质，具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁，吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31 收听(87838)
"月经期是女性比较特殊的生理阶段，它这个时期因为有阴道的出血，身体会一定地失血，会失去一些主要的成分，比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些物质的丢失。因此在这段时间补血是非常重...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(19652)
"来月经可以吃香蕉，香蕉里面含有非常丰富的维生素，而且还富含多种微量元素，比如甲元素以及铁元素等等，不但能够在来月经的时候缓解一些不良的情绪，也能够有效的缓解身体疲劳以及便秘等...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(16880)
"女性月经期间是可以吃香蕉的，我们知道女性月经的来潮是由于卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱形成经血，通过子宫收缩而排出体外。因为在月经期间有子宫的收缩，有些女性在月...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/29 收听(27337)
"月经期间不建议吃香蕉，月经期间尽量避免吃水果以及辛冷、凉辣的食物，女性月经期间尽量不要吃香蕉等水果。月经期间可以吃红枣，也可用红枣泡水，红枣有补气血、通经的功效，可多饮红糖姜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(97650)
"女性朋友在来月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉富含膳食纤维以及铁剂。在月经期间，因为出血会造成贫血，所以吃香蕉有补铁的作用，可以纠正贫血，也可以预防便秘。在月经期间吃香蕉要吃常...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/19 收听(10755)
"月经期不能吃的食物有以下几种：1、不能吃一些生冷以及凉性的食物，比如冰镇西瓜以及梨子等。因为这些食物容易引起月经期经血不畅的情况，从而影响月经的排出，严重的有可能会引起月经不...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/07/27 收听(15902)
"胃炎这种病是可以吃香蕉的，不过是需要少吃或者温热一点吃而不要太凉。既然已经查到是胃炎，最好还是选择中药的调理。中药的调理可以提高体质还可以促进恢复，也可以直接解决胃黏膜的损害...
李国胜│宁津县中医院
2018/05/08 收听(95718)
"胃黏膜受到不正常的刺激，例如暴饮暴食、吸烟喝酒，喜食辛辣刺激、油腻生冷的食物或者胃酸分泌过多，胃黏膜消化自身都会出现慢性胃炎症状。慢性胃炎分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，如果出现...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/14 收听(74701)
01:55
萎缩性胃炎的饮食治疗也是治疗中占相当一部分重要的作用。对于萎缩的胃体结构，除通过药物治疗以外，希望能够尽量避免刺激性药物，同时增加能够改善胃上皮修复能力的药物和食物。这些...
程静屏│华润武钢总医院
2018/11/29 播放（84475）
"胆囊结石的患者是能吃香蕉的。香蕉含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、烟酸、多种维生素以及微量元素，还包括很多矿物质。胆囊结石的形成，主要和胆汁内胆固...
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/13 收听(47046)
