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"女性在月经期可以吃香蕉,香蕉属于温和的水果,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷、钾等丰富的物质,具有润肠通便、抵抗抑郁情绪、降血压等作用。女性在月经期容易心烦气躁,吃...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31 收听(87838)
"月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分,好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动,通过吃香蕉,对于女性的情绪有一定的帮助作用,可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/16 收听(79414)
"月经期是女性比较特殊的生理阶段,它这个时期因为有阴道的出血,身体会一定地失血,会失去一些主要的成分,比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些物质的丢失。因此在这段时间补血是非常重...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(19652)
"来月经可以吃香蕉,香蕉里面含有非常丰富的维生素,而且还富含多种微量元素,比如甲元素以及铁元素等等,不但能够在来月经的时候缓解一些不良的情绪,也能够有效的缓解身体疲劳以及便秘等...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(16880)
"月经期间不建议吃香蕉,月经期间尽量避免吃水果以及辛冷、凉辣的食物,女性月经期间尽量不要吃香蕉等水果。月经期间可以吃红枣,也可用红枣泡水,红枣有补气血、通经的功效,可多饮红糖姜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(97650)
"女性朋友在来月经期间是可以吃香蕉的,因为香蕉富含膳食纤维以及铁剂。在月经期间,因为出血会造成贫血,所以吃香蕉有补铁的作用,可以纠正贫血,也可以预防便秘。在月经期间吃香蕉要吃常...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/19 收听(10755)
"月经期间可以吃香蕉。香蕉是有营养的水果,月经期只要是有营养的食物都可以吃。月经期不能吃的食物是寒凉的食物,像冰箱冷藏的食物、寒凉的食物,如雪糕或者冷饮,经期不建议吃。如果水果...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(14264)
"月经期是成熟女性由于卵巢激素周期性的调整,作用于子宫内膜而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理过程。月经期由于经血持续的流出、宫颈的开放而容易引起细菌的逆行感染,此刻女性由于身体...
高珊│中日友好医院
2020/03/25 收听(33934)
"在来月经的时候是不能吃香蕉的,因为香蕉属于寒凉性的水果,在经期的时候如果吃香蕉,有可能会造成经期下腹部疼痛的情况,所以在来月经的时候不能吃香蕉。另外,像梨、西瓜、火龙果也属于...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(26002)
"香蕉是比较常见的一种热带水果,但是香蕉本身的性质是偏凉性的,理论上来说,如果女性在月经期月经周期、月经量都完全正常,没有明显的腹部痛经症状,可以吃常温状态下的香蕉,但是一次性...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(18947)
"月经期可以吃香蕉,理由如下:第一、女性在月经期间会由于失血造成营养物质的丢失,比方糖、脂肪、蛋白质以及维生素等,丢失的营养物质对女性身体健康会造成不利影响。女性在月经期间应该...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/09 收听(77525)
"女性在经期的时候是能吃香蕉,香蕉几乎含有人体所必需的维他命和矿物质,有助于身体摄取各式各样的营养素。香蕉还有一个别名叫做开心水果,这是因为香蕉富含维生素B6,是具有稳定女性在...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(33726)
"来月经的时候不建议吃香蕉,因为有的女性在月经期的时候会有腹泻的症状,而香蕉具有通便的作用,如果在月经期本来就有腹泻的症状再吃香蕉,这种腹泻的症状可能会加重。但是,对于平时月经...
葛静│北部战区总医院
2020/09/17 收听(80836)
来月经的时候可不可以吃香蕉,要根据每个人的体质:1、因为香蕉是寒性食物,容易伤及阳气,还有回经的作用,脾胃虚弱的女性月经期抵抗力本来差,经期吃香蕉不但会使月经量减少,甚至引起胃...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(68019)
经期除需要少吃冰镇和冰冻生冷食物之外,其它方面基本没有过多的饮食禁忌。首先告诉大家,经期是可以吃香蕉的。香蕉本身是口感很不错的一种热带水果,它富含钾、膳食纤维、胡萝卜素、...
常颖│郑州人民医院
2019/03/18 播放(96078)
"女性月经可以适量吃榴莲,但不能吃得过多,榴莲性热,多食容易上火,出现热痰、呼吸困难、面红、胃胀等症状。由于榴莲含有较高糖分和钾,因此糖尿病、肾病、心脏病患者不宜食用。榴莲的营...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/04/24 收听(57111)
"女性在月经期的时候是可以吃桃子的,桃子不仅是口感好,而且营养特别丰富,含有丰富的维生素类,多吃桃子可以增加机体抵抗力。在女性月经期的时候,虽然是正常的生理现象,但是抵抗力和免...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/25 收听(80682)
"女性在月经期间可以吃核桃,因为核桃是一种坚果类食品,并且核桃富含丰富的蛋白质,可以给女性身体提供能量和身体所需要的营养物质。因为女性在月经期间会排除很多经血,所以在月经期间吃...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/19 收听(86224)
在月经期的时候适当地吃些小龙虾是可以的,小龙虾中含有较高的蛋白质、钙等矿物质成分,女性食用后有利于补充体内营养成分。但是女性在月经期吃小龙虾的时候,不要过量并且要煮熟,尽量吃一...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/09 收听(82305)
"女性月经期可以吃梨,但不宜多吃。因为梨是寒凉食物,经期是不宜吃寒凉食物的,否则会引起痛经,尤其是宫寒体质的女性,平时便有痛经症状时,如果在月经前后吃梨,可能会加重痛经症状。月...
王刚│河北省中医院
2018/08/14 收听(48872)