女性月经期可以吃榴莲吗

2019-04-24 17:45

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女性月经可以适量吃榴莲,但不能吃得过多,榴莲性热,多食容易上火,出现热痰、呼吸困难、面红、胃胀等症状。由于榴莲含有较高糖分和钾,因此糖尿病、肾病、心脏病患者不宜食用。榴莲的营养价值高,含有很高的糖分、淀粉、蛋白质、多种维生素、脂肪、钙、铁、磷、氨基酸等,可以补充身体需要的能量和营养,经常食用有补肾壮阳、健脾益气、强身健体的功效。
榴莲可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,还能改善腹部寒凉的症状,是寒性体质者的理想补品。榴莲中含有人体必需的矿物质元素,其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压,患感冒、阴虚体质、热性体质不宜食用。

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