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"喝咖啡后出现睡不着的情况，这种事情非常常见，咖啡属于促进兴奋类的药物，可以促进神经内的多巴胺长期、持续分泌，会造成神经兴奋性的增高，最终引起睡不着觉的情况。如果出现这种情况，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/11 收听(29676)
"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(71763)
"喝咖啡睡不着，考虑是咖啡中含有咖啡因导致的。咖啡因是能兴奋中枢神经系统的物质，人饮用咖啡后，由于咖啡因的作用可以使精神饱满而且注意力比较集中，工作效率也会增高，所以大多数人会...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/23 收听(37102)
"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24 收听(15807)
"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(76024)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(34906)
"喝了酒睡不着觉正常，有部分患者在喝酒以后睡得比较好，但是也有一部分患者喝了酒以后反而更加兴奋，会导致入睡困难。对于这类患者，如果睡不着觉的话建议起来不要睡，适当多饮水，可以喝...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/31 收听(83313)
01:39
晚上喝咖啡有可能会睡不着，因为咖啡具有提神作用，主要通过大脑的内啡肽作用而引起晚上睡不着觉。一般来说，晚上尤其是睡觉前4个小时内不要喝咖啡，因为咖啡的提神、兴奋作用，会造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/23 播放（97095）
晚上喝咖啡会睡不着，是由于咖啡中所含有的咖啡因而导致的。咖啡因是兴奋性的物质，可以加快人的新陈代谢，兴奋人的中枢神经系统。在人饮用咖啡后，由于咖啡因的作用，可以使人精神饱满、消...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/19 收听(68341)
02:23
睡不着觉其实在临床医学上叫失眠，失眠的原因和失眠的形式在临床上其实有很多。比如入睡困难、早醒或者叫睡眠多梦等都是失眠的形式。 失眠的原因比如客观性失眠障碍，有...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放（69563）
01:51
失眠的原因较多，主要有以下几个方面： 1、精神因素：如现在工作生活压力大，精神处于高度紧张的状态，久而久之会出现失眠的情况； 2、躯体因素：主要是...
张海栋│潍坊市中医院
2018/06/25 播放（82782）
睡不着觉首先建议患者看精神心理科，因为精神心理科可以给予患者心理疏导或者催眠等治疗。如果患者症状比较轻微，经过心理疏导或者催眠，失眠的症状就会得到明显改善。如果患者经过精神心理...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/12 收听(35398)
01:41
晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下： 一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着； 二、病...
国红│北京医院
2021/05/24 播放（95887）
01:59
睡不着觉这个问题困惑了很多人，一定要查找睡不着觉的原因，睡不着觉有长时间的，还有暂时的，还有各种全身的原因，还有心理的原因，很复杂。 如果是偶尔睡不着觉或者因...
唐胜南│河南省人民医院
2023/07/02 播放（61738）
"晚上睡眠差，入睡困难，或者多梦易醒，睡眠时间短，饮食上建议睡觉之前，忌口辛辣的引起神经兴奋的刺激性食物。比如辛辣的、酸的、冷的食物尽量少吃。睡前可以喝一杯牛奶，平时饮食建议以...
彭淼云│茂名市人民医院
2018/04/25 收听(30951)
02:11
经常睡不着觉的处理方法主要包括以下几个方面： 1、改善生活习惯：养成运动的习惯，在白天或者傍晚经常性运动可以促进睡眠。晚上睡觉定时定点，例如每天晚上10点定点...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放（70574）
"如果出现睡不着觉的情况，需要看一下引起睡不着觉的原因，这种情况有可能是由于近期精神过于紧张，或者是心理压力过大等因素引起的，要注意调整自己的心情，缓解心理压力，可以在睡前喝杯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/24 收听(70210)
"睡不着觉以后，患者会在白天表现为困倦、乏力、注意力不集中。长时间睡不着觉以后，很容易导致患者的内分泌出现紊乱，脑神经功能衰弱，给患者的生活、工作带来很多不利的影响，对患者的身...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(32277)
"经常失眠睡不着觉，患者一定要及时的调理，如果时间长了，容易导致患者形成顽固性的失眠，治疗的难度将会更大。长期的失眠会导致患者的身体素质下降，影响患者的健康，而且经常失眠的人，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/16 收听(97410)
"失眠是一种常见的症状，长期失眠的危害很大，如引起心脑血管疾病、免疫功能紊乱、血压异常、内分泌失调、焦虑、抑郁等。引起失眠的原因，有心理性的和病理性。如果是心理压力过大引起的失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(84019)
