婴儿一岁前吃盐的危害

2020-10-09 16:29

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婴儿在一岁之前是不能额外添加盐的,否则会造成如下的危害:
一、高盐的食物会造成孩子口渴,宝宝会出现大量饮水的情况。这个时候会加重肾脏的负担,造成肾损伤,还可以导致成人的高血压、脑卒中等。
二、宝宝如果吃盐,大量饮水,相当于丢失了钙剂,每1g盐可以丢失10mg的钙,所以少吃盐等于给孩子补钙。
三、宝宝吃盐会造成孩子的重口味,对天然的食品变得不敏感,时间长会导致宝宝出现偏食、挑食、厌食的情况。宝宝会出现消化不良、营养不良等情况。
所以宝宝在一岁之内是不需要额外补充盐的,宝宝的食物里都含有钠,宝宝在一岁之内需要的钠量不到400mg,相当于1g食盐,宝宝的辅食里或者是米粉等食物里都含有一定量的钠盐,不需要额外添加。

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