日常生活中看电脑、手机频率越多越会引起视疲劳、眼睛酸胀，建议尽量减少看电脑时间，每隔30分钟就要休息10分钟。
在休息期间用杯子盛热水，闭上双眼用热蒸气来熏蒸眼睛，可以改善局部睑板腺的功能，来恢复眼表的润滑。同时热蒸汽也可以放松眼部的睫状肌，以减轻眼睛酸胀的疲劳感觉。同时可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水来润眼治疗。上述治疗每天都要坚持，治疗周期为2个月左右。
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01:48
用眼过度往往会出现眼疲劳，眼干涩症状如眼疼、眼红、眼模糊、眼干涩，甚至可以出现畏光、流泪包括全身的症状如记忆力减退、心情烦躁、胃口不佳、四肢、肩颈背酸痛等，有时候叫视疲劳...
夏群│北京医院
2020/01/17 播放（90278）
用眼过度主要是长时间的近距离用眼，导致调节痉挛，会有视物模糊、眼疼、眼酸、眼涩，甚至有的人会头疼、恶心。一般这种情况首要的就是减少持续的用眼时间，比如用眼30-40分钟，休息5...
齐林嵩│空军总医院
2018/07/12 收听(85850)
"长时间的使用电脑过多会引起眼睛干涩、畏光，甚至眼睛胀痛等视疲劳的症状，是由于长时间地注视电子产品，导致眼表内膜不稳定性增加，泪水挥发过快而引起的。所以在治疗上要叮嘱患者尽量减...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/08/12 收听(76560)
01:52
连续用眼过度时，屈光、调节、眼肌问题等因素会造成视疲劳、干眼症等症状，因此连续用眼后应该适当的休息，但还要考虑用眼的强度关系。比如需要看很细小的东西，或者是背景很亮的电脑...
夏群│北京医院
2019/12/19 播放（82156）
用眼过度会引起眼部的疲劳，比如眼睛会出现酸胀、疼痛、干涩，或者轻度的结膜充血、视力下降。对于这种情况的缓解，可以使用抗疲劳的眼药水，比如在临床上目前比较常用的包括施图伦滴眼液、...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/16 收听(21555)
"用眼过度很容易引起眼部疲劳的发生，症状一般表现为眼部酸胀不适、干涩，或者伴有轻度的视力下降。为了缓解眼部疲劳，应该注意以下事项：第一、尽量避免长时间、近距离用眼，比如接触电脑...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/09 收听(10742)
02:11
用眼过度除相应临床眼科治疗以外，可给予滴用抗疲劳药物，比如缓解眼睛干涩的人工泪液，具体缓解方法如下： 1、控制用眼时间，建议每使用电子产品30分钟即需休息；<...
许琦彬│杭州市红十字会医院
2021/01/29 播放（86397）
"用眼过度会引起视疲劳症状，因为看远、看近时都需要眼睛的调节。症状较轻时会出现用眼一过性视物模糊，感到眼部不适、眼球胀痛或眼眶疼痛、眼睛干涩、畏光、流泪和看东西有重影等感觉，较...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/26 收听(62106)
人眼正常是看远属于放松舒适的状态，不会产生疲劳，主要是过度的用眼看近距离的物体，容易导致眼睛疲劳。看近时需要睫状肌的收缩，调节屈光状态才能看清近处物体，所以时间过长眼睛容易形成...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/07/04 收听(79445)
01:44
过度用眼可能会导致以下症状： 1、眼睛疲劳：感觉眼睛疼痛、干涩、酸胀，严重时可能出现恶心、呕吐； 2、视力下降：导致干眼症加重，使角膜上皮损伤引起...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/01 播放（52890）
"用眼过度可伴随以下症状：1、眼睛干涩，由于过度的用眼可导致眨眼次数不足，从而引起反射性分泌泪液的减少，同时眼球长时间暴露在空气中，使得内膜蒸发过快，从而导致眼睛干涩、不适。长...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/20 收听(24722)
"过度用眼指的是长时间持续性近距离的用眼工作，这种用眼习惯往往会引起慢性视疲劳的症状，会出现比如看远的视力下降、流泪、眼部的刺痛、痒、干涩甚至有可能会出现头晕、头痛、颈痛和恶心...
李宝海│解放军305医院
2019/11/06 收听(15600)
01:36
通常患者出现用眼过度，可能会出现眼部不适如眼睛疼、酸也可能伴有头疼、视物不清等表现，甚至可能会出现短期视力下降，即患者原本体检时视力为1.0，因前天晚上用眼过度，第二天检...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/26 播放（61514）
用眼过度可以出现是视疲劳的症状，比较常见的是眼睛疲劳、干涩、累、不愿意睁眼睛，严重的会可能出现头晕、恶心。更加严重的可以会发生全身状况，比如出现全身疲乏或者烦躁、情绪不稳定，平...
施爱群│中日友好医院
2020/03/16 收听(37218)
"随着电脑、手机等电子产品的日益普及，人们工作、学习都与这些电子产品密不可分，长时间注视电子产品会引起患者眼睛疲劳、干涩、睁眼困难、畏光等症状，这统称为干眼症的症状。治疗上，首...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/08/26 收听(77835)
"过度紧张是心理调整问题，首先要了解事情是不是值得紧张？假如没有遇到过的话，那么少见多怪，多见就不怪。在引起过度紧张的状态，反复地去经历了以后，可以慢慢缓解，就适应它了，这是解...
龚维义│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/15 收听(94030)
01:34
青光眼与用眼有关，但也不是长期用眼导致，可能是因为长时间阅读引起，比如部分急性闭角性青光眼，与本身遗传和眼球结构有关，而不是因为长期用眼导致青光眼。只是长时间阅读的状态会...
严学军│浙江医院
2021/04/15 播放（96430）
"用眼过度会导致头疼的，因为用眼过度，尤其是近距离的看手机、电脑，长时间的近距离用眼，会导致眼睛的睫状肌处于痉挛性的收缩状态。睫状肌肌痉挛的时候就会有明显的眼睛疼，严重的视疲劳...
施爱群│中日友好医院
2020/09/02 收听(20055)
"过度用眼会引起两种疾病，第一个是眼部疲劳，由于长时间近距离地用眼会引起眼睛处于疲劳的状态。表现为眼睛的干涩、酸胀，头晕、头痛，结膜充血，这些症状都是由于疲劳引起来的。这个也是...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/09 收听(91577)
