用眼过度会头疼吗

2020-09-02 10:34

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用眼过度会导致头疼的,因为用眼过度,尤其是近距离的看手机、电脑,长时间的近距离用眼,会导致眼睛的睫状肌处于痉挛性的收缩状态。睫状肌肌痉挛的时候就会有明显的眼睛疼,严重的视疲劳的症状产生。严重的视疲劳的时候往往会导致头疼,有的人会有晕晕沉沉的,甚至头疼、恶心这种全身性的症状都可能产生。所以平常用眼一定要注意养成一个良好的用眼习惯,在近距离连续工作一个小时以后一定要休息,起码要休息10分钟左右,这10分钟看看远处,看看远处的绿色植物,这样可以让痉挛的睫状肌得到放松。所以连续工作一个小时一定要休息10分钟再继续工作,这样可以一定程度的避免产生明显的视疲劳,眼睛疼、头疼的症状。

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