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用眼过度往往会出现眼疲劳,眼干涩症状如眼疼、眼红、眼模糊、眼干涩,甚至可以出现畏光、流泪包括全身的症状如记忆力减退、心情烦躁、胃口不佳、四肢、肩颈背酸痛等,有时候叫视疲劳...
夏群│北京医院
2020/01/17 播放(90278)
用眼过度主要是长时间的近距离用眼,导致调节痉挛,会有视物模糊、眼疼、眼酸、眼涩,甚至有的人会头疼、恶心。一般这种情况首要的就是减少持续的用眼时间,比如用眼30-40分钟,休息5...
齐林嵩│空军总医院
2018/07/12 收听(85850)
"日常生活中看电脑、手机频率越多越会引起视疲劳、眼睛酸胀,建议尽量减少看电脑时间,每隔30分钟就要休息10分钟。在休息期间用杯子盛热水,闭上双眼用热蒸气来熏蒸眼睛,可以改善局部...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/16 收听(69976)
"眼睛过度疲劳常常是由于过度用眼所导致,所以缓解的方案就是要减少用眼,特别减少近距离用眼,而且要减少电子设备的使用,这个非常关键。可以使用缓解疲劳的眼药水,比如施图伦、玻璃酸钠...
齐林嵩│空军总医院
2020/02/21 收听(14728)
缓解眼睛的过度疲劳,可到户外活动,比如在阳光下的户外进行散步等活动,对缓解眼睛的疲劳有效。若没有足够的时间去户外活动,可停下手中的工作,走到窗户前看看远处,远眺时可让眼睛...
施爱群│中日友好医院
2021/07/05 播放(69781)
过度疲劳的时候注意增加睡眠时间,而且要注意午休,可以让身体的精力和体力恢复的更快。要补充新鲜的蔬菜和水果,像菠菜、茼蒿、大白菜、新鲜西红柿都可以选用,这些维生素和矿物质能够改善...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/29 收听(45094)
人在过度疲劳时,可出现以下症状: 1、消化系统:表现为腹胀、腹痛、食欲减退,此时消化功能较差,胃肠道蠕动慢,可伴有反酸、烧心、厌油腻的症状。在过度疲劳时,食欲...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/31 播放(90577)
"患者过度疲劳容易引起打鼾,因为过度疲劳以后,睡觉的时候睡眠深度会更好,睡眠的质量会更高,在睡眠当中肌肉的松弛度会更好,所以会导致咽喉部舌根的后缀更加明显,导致气道受影响、受压...
王俊│安徽省立医院
2021/06/18 收听(52232)
"诊断过度疲劳需要根据患者的主诉、临床症状、临床表现、辅助检查,而后进行鉴别诊断后就可以作出过度疲劳的明确诊断。通常这类的患者会存在周身乏力、免疫力低下、胸闷、气短等主诉,还要...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(61172)
通常过度疲劳情况主要分为生理状态和病理状态,针对其原因进行相应治疗,具体内容如下: 1、生理状态:此时需要休息,因人无论体力或脑力均有极限,工作、学习或者生活...
国红│北京医院
2023/05/18 播放(52178)
过度疲劳的原因较多,部分患者先天体质较弱,易出现过度疲劳症状;糖尿病、甲状腺功能亢进,甚至包括部分肿瘤在内的消耗性疾病也易引起过度疲劳症状。需根据不同病因采取针对性治疗,...
张姝媛│石家庄市中医院
2018/07/31 播放(62833)
"过度疲劳对人体造成的危害很多,首先可能会导致神经衰弱,持续性的生理疲劳会使人体脑功能紊乱、精神紧张,出现多梦、失眠、头昏脑胀、注意力涣散等多种症状。另外还有可能会导致颈肩腰腿...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/07/27 收听(91192)
"过度疲劳的症状表现在以下几个方面:第一、吃不下饭,没有胃口,胃肠不适感,甚至没有食欲,即使是吃饭也感觉不到香味或者是饱腹感。第二、情绪波动大,心情消极、易烦躁,很容易被看上去...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(76237)
"人体过度疲劳会导致各种脏器免疫功能低下,最严重时还会引起机体亚健康而导致过劳死。因此过度疲劳时,需要用如下几点方法改善疲劳。1、改善和加强睡眠质量,使深睡眠时相增多、浅睡眠时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/24 收听(62316)
缓解疲劳,首先饮食方面要进餐时间规律化,使身体经常处于正常的新陈代谢状态,这样能够很好的缓解身体疲劳的现象。多喝水,如果感觉到疲倦的话,最好的方法就是补充水分,只有补充水分才能...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(27928)
缓解疲劳可以通过以下五个方面来进行。第一、调情志,当一个人情绪波动很大的时候,就容易产生身心疲劳的状态。过度忧患、悲伤或者欣喜的心境对身体其实是一种伤害,所以首先要避免情志的过...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/20 收听(86254)
缓解疲劳的方法较多,主要包括以下几个方面: 1、睡眠调理:保证充分睡眠、提高睡眠质量、保证安睡状态。在人体疲劳时,保证有效睡眠时长和提高睡眠质量同样重要。此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/10/15 播放(62512)
患者出现过度疲劳,根据疲劳部位不同引起疾病不同,包括脑过度疲劳、全身疲劳等,具体如下: 1、脑过度疲劳:主要由于患者用脑过度,脑对能量和营养物质消耗超过机体供...
邵自强│中日友好医院
2021/06/24 播放(80676)
过度疲劳的症状,有以下几点:第一点,周身酸痛,像肩膀、颈椎、周身各块肌肉都有乏力感、酸胀感。第二点,记忆力减退、容易忘事。第三点,情绪波动比较大,容易暴躁、发怒、悲观、焦虑、抑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/28 收听(93206)
"过度疲劳会引发多种疾病,会引发内分泌失调,免疫力降低,机体抗感染功能减退,记忆力衰退,植物神经功能紊乱,休息睡眠质量差,精神抑郁,心情变差,甚至引发抑郁症和精神分裂。当过度疲...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/10 收听(12485)