老年高血压治疗方法是什么

2018-08-31 17:31

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老年人高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗包括戒烟、限制饮酒、减轻和控制体重。饮食上应该采取低盐饮食,建议每天氯化钠少于6g,同时减少脂肪的摄入,可以多食用含钾丰富的食物,比如香蕉、橘子、苋菜、香菇等,可以适量补充优质蛋白质。另外,还要注意增加体育活动,中老年患者可以选择步行、慢跑、上楼梯、骑车等运动方式,运动强度要适宜,可以每天适度运动,每次持续30-60分钟。长期精神压力和情绪抑郁是引起血压升高的原因之一,因此,减轻精神压力、保持心理平衡也十分重要。另一方的治疗是药物治疗,常用的降压药物有5大类,一共有几十种,需要在专业医师指导下进行选择。

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