来月经腿酸怎么办

2018-08-05 14:00

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在月经期间的时候,腿酸的情况有时是不可避免的。可以准备好一杯热水,偶尔喝一杯,对于腿酸的症状可以起到缓解的作用,并且热水还有利于通便,经常喝热水,对于女性在月经期间身体里毒素排出是有好处的。还可以喝一些红糖水,不只是起到了缓解腿酸的症状,还可以使血液循环加快。用大枣熬粥也是一个不错的办法,要趁着热喝,既有很好的通便作用,也能够缓解腿酸的症状。经期一定要避免食用辛辣刺激以及寒冷,凉的食物。

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