哺乳期可以吃冰激凌吗

2020-03-02 16:14

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哺乳期最好不要吃冰激凌,冰激凌是冷冻半固体食品,主要成分是牛奶或者奶粉、奶油和食用糖,以及色素、香精等添加剂成分。
从冰激凌的成分上来讲,只要是添加剂的质量合格,对哺乳期的女性和宝宝的健康没有太大不良影响。由于冰激凌属于寒凉性食物,如果哺乳期的女性进食过于寒凉的食物,容易引起自身胃肠道功能紊乱,出现腹泻症状,从而影响哺乳。
同时吃过于寒凉的食物,可能会诱发生殖系统感染和导致宫寒,尤其在产后42天内,容易导致子宫复旧不良、血性恶露、淋漓不尽,甚至诱发产后感染。建议哺乳期最好不要吃冰激凌,也不要吃其他过于寒凉的食物,以及刺激性食物。

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