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"怀孕一个月的时候还是胚胎期，这个时候孕妇主要注意自己的饮食平衡就可以了，还要注重自己的体重。在怀孕一个月的时候，最需要补充的就是叶酸，在食物中叶酸含量比较高的食物有菠菜、猪肝...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/27 收听(57691)
"怀孕3个月不能吃火腿，因为火腿中有瘦肉精和防腐剂等，容易影响身体健康，还会影响宝宝发育。另外被农药或者化肥污染的水果、蔬菜也不能吃，容易引起身体中毒，严重时会引起胎儿畸形等。...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/14 收听(39997)
"女性在怀孕第二个月，也就是怀孕八周左右，通常是早孕反应最重的时间，这个时间就要根据自己的口味来进食，如果怀孕反应不重，尽量多吃富含营养的食物，需要高蛋白、高维生素，同时还要注...
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/17 收听(57678)
"怀孕1个月也就是在妊娠早期，这个时候由于胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平升高，孕妇会出现一些恶心、呕吐、乏力、嗜睡，以及厌油等等早孕反应，因此孕妇的胃口不是很好。建议在这个时期...
毛滢│北京医院
2019/10/08 收听(79508)
"怀孕第二个月如果孕吐反应不严重，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃优质蛋白的食物比如牛奶、豆浆或者瘦肉类、鱼类的食物。如果孕吐反应特别严重，最好还是少量多餐，清淡饮食，不要吃太油...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/09/25 收听(23742)
"怀孕8个月已经进入晚期妊娠阶段，是宝宝体格增长的关键时期，如果各种营养素供应不到位，会影响宝宝的体格发育，也会影响妈妈的身体健康。在怀孕8个月孕妇应当吃些什么食物呢？1、为了...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/23 收听(44714)
"整个怀孕期间，孕妇需要适当的增加饮食中各种营养素的摄入，以满足宝宝生长发育所需，对于孕妇饮食原则要食物多样化、清淡易消化、营养均衡全面。怀孕7-8个月左右，正是胎儿体格发育的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(56155)
01:47
怀孕8个月时常见饮食如下： 1、优质蛋白类食物：怀孕8个月后，胎儿生长速度较快，而胎儿生长发育需要优质蛋白，而瘦肉、鸡蛋以及牛奶中富含优质蛋白，所以保证优质蛋...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/07/22 播放（62315）
怀孕一个月的时候孕妇主要是补充叶酸，可以通过食物获取，叶酸含量比较丰富的食物有猪肝、菠菜、面包、龙须菜、面条、豆类食物。很多水果也含有大量叶酸，孕妇平时可以多吃柑橘、苹果、橙子...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23 收听(14205)
01:40
怀孕7个月的饮食，主张与妊娠的任何时期一样，采取均衡、充分的营养摄入，具体如下： 1、要保证碳水化合物的摄入，孕期能量的40%-50%都是由碳水化合物提供，很...
毛滢│北京医院
2021/08/24 播放（70555）
"怀孕3个月也就是妊娠早期，对于饮食没有特别禁忌，建议孕妇的饮食是均衡的，营养要充足，保证足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入，要摄入足够的膳食纤维，因为怀孕以后比较容易便秘，...
毛滢│北京医院
2019/08/27 收听(71527)
怀孕七个月开始进去孕晚期，这个时期胎儿需要很多的蛋白质，孕妇也要注意多摄入植物油，不能吃过多的动物油，还有就是减少盐的用量。正常都是要以清淡食物为主，要有充足的睡眠、均衡营养，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/27 收听(36463)
"女性在怀孕的第一个月饮食是要有所讲究的，因为刚怀上孕，所以胚胎尚不稳定。在这种情况下千万不要吃刺激的食物，比如过辣、过于油腻，或者是过于活血的食物，都容易引发胚胎的流产。女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/23 收听(91756)
01:58
对于怀孕的妇女而言，补钙相当重要，胎儿骨骼生长的钙主要来源于母体，而母体会毫无保留供给胎儿钙的需求，甚至部分孕妇会出现牙齿脱落，主要考虑是严重缺钙所导致。在怀孕5个月左右...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/13 播放（62344）
01:44
怀孕6个月已经到了怀孕中期，这时孕妇的食欲较好，胎儿生长发育的速度也较快。所以建议多吃蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，这些食物中含有大量的优质蛋白，对怀孕6个月...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（76241）
"怀孕5个月的时候，应该适量的增强营养，因为这时候早孕反应已经停止了，也属于是怀孕的中期，胎儿增长的速度是最快的时期。如果这时候补充营养不足，会影响到胎儿的生长，平时应该注意多...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/11 收听(61643)
"刚刚怀孕一个月是可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，比如绿叶的蔬菜、芹菜、菠菜等食物，富含叶酸，可以预防胎儿畸形，也可以口服叶酸片预防胎儿神经管异常。另外因为刚刚怀孕可能会出现早孕反...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(65799)
"怀孕期间应该均衡营养，合理安排膳食，才能够促进胎儿的生长和发育。平时可以适量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为里面含有维生素，能够提高孕妇的体质，还能够给胎儿补充足够的维生素，促进胎...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/09 收听(74030)
"宝妈在怀孕之后的饮食习惯和饮食结构对于宝宝的发育是有很大影响的，那么在怀孕第一个月的时候，应该吃些什么食物比较好呢？1、刚刚怀孕的时候，宝妈们一般不会有明显的妊娠反应，可以适...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(26375)
01:50
孕妇在怀孕1个月，即4周左右是胚胎生长、发育的关键时刻，要注意口服叶酸，能够有效预防神经管畸形，此时还要注意避免偏食，均衡营养摄入，多吃含蛋白质、钙、维生素、铁元素等营养...
高珊│中日友好医院
2021/05/28 播放（91602）
