缓解经期疼痛的水果

2018-05-09 19:19

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女性在月经期间由于某些原因会发生痛经的情况,而生活当中常见的水果就能够达到非常不错的效果,能够缓解疼痛,例如榴莲、苹果,还有香蕉等等都是非常不错的方法。对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的,榴莲虽然气味强烈,但是它所含的营养价值非常高,常常是女性滋补身体的食物。中医方面认为榴莲性热,服用之后,具有活血散瘀的作用。如果女性痛经的时候,服用榴莲能够很好的缓解痛经,所以非常适合痛经的女性使用。另外就是桑葚,对身体也有非常多的好处,桑葚进入人体之后,能够有效的促进血红细胞的生长,对于女性的贫血都有非常不错的辅助治疗效果,对女性月经不调或者痛经也具有很好的治疗作用。香蕉不仅味道甜,含有丰富的碳水化合物和多种对人体有益的物质。很多女性在月经期间出现痛经的时候多吃香蕉,具有稳定情绪,促进睡眠,能够间接地减轻痛经的作用。

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