每夜做梦什么原因

2020-02-09 23:21

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每天晚上都做梦是属于正常的生理现象,因为人的整个睡眠过程,可以分为几个阶段。浅睡眠的时候,一部分大脑细胞比较活跃,就会出现做梦的症状。每天做梦,不影响白天的精神状态,不需要治疗。如果白天特别的困乏、无力、总是想睡觉,可能是和神经衰弱或者植物神经功能紊乱等,导致的睡眠质量不好、梦多有关系;也有可能是和精神压力过大、经常的胡思乱想、思虑过度,或者过度的紧张、焦虑、抑郁等有关系。患有心脏疾病,经常的心慌、气短或者有脑血管疾病病人,也可能导致多梦,可以吃牛奶、酸枣仁、核桃等安神的食物,服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。

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