小孩不吃肉用什么代替

2020-11-02 16:22

病情描述:

小孩不吃肉用什么代替

司振阳
司振阳副主任医师南京市中医院

擅长: 运用儿童推拿、针刺以及中药等中医综合手段治疗儿童肺系...

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小孩不吃肉,首先是可以应用奶来代替,因为肉中的主要成分是蛋白质,而奶中蛋白质的含量也是特别丰富的,所以可以应用奶来代替孩子肉的营养成分。其次是应用豆类的食物,比如可以给孩子吃豆腐喝豆浆等,因为这些豆制品中含有蛋白质的量也是比较高的,既可以补充蛋白质又能预防孩子发生缺钙。另外是给儿童应用鸡蛋鸭蛋等蛋类的食物来代替肉,因为这些蛋类中也含有丰富的蛋白质。

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