小朋友吃d3在什么时候最好

2020-04-23 16:52

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维生素D3的主要作用是预防维生素D缺乏性佝偻病,维生素D3的主要作用是促进钙的吸收,一般维生素D3的常规预防量,应该在医生的指导下吃。
建议足月的新生儿在生后两周左右开始吃维生素D3,如果是早产儿,建议生后立即吃维生素D3,如果孩子是正常饮食,维生素D3缺乏不明显,建议孩子补充维生素D3到两岁。
如果孩子维生素D3或营养缺乏,建议维生素D3吃到三岁左右。另外在吃维生素D3的同时,要合理补充钙剂,如果缺钙孩子维生素D3也吸收不好。
吃维生素D3能有效促进钙的吸收,除了吃维生素D3,建议最好在户外多晒太阳,每天户外活动半个小时,有助于钙的吸收。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21 阅读(4042)

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