糖尿病患者尽量不要喝小米粥，尽管小米中含有丰富的蛋白质、B族维生素，以及钙、磷等矿物质，还有膳食纤维。小米粥的升糖指数是61.5，但是由于长时间的煮粥，在反复加热以后，活化的食物很容易被消化，因此血液中吸收的糖分就会很多。
在这种情况下很容易升高餐后血糖，因此建议糖尿病患者尽量吃干而不吃稀。如果实在想喝粥，尽量不要空腹，在煮粥的时候煮熟就可以，可以尽量喝杂粮粥或者菜粥，在烹煮时一定不要煮太长时间。
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糖尿病患者可以喝小米粥，因为小米粥的主要成分是淀粉类物质，和米饭、饺子、馒头等食物类似，只是糖尿病患者喝小米粥的时候应该注意以下事项： 1、患者每天总热量的摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（92182）
"不推荐糖尿病患者吃小米粥，因为小米粥在制作的过程中，已经把粮食完全糊化，米粥里含有单糖的量非常高。喝了小米粥后，在血糖上升的程度来说，与喝了葡萄糖水差不多，所以不推荐。但如果...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15 收听(96368)
"糖尿病患者建议最好不要吃小米或者小米做的粥，因为小米虽然是属于杂粮类，但是唯有杂粮里面的小米，升糖指数高达77，属于高升糖指数的范围，所以当小米做成粥以后，更加容易升高血糖。...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/04/22 收听(27482)
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糖尿病患者可以吃小米粥，但是建议不要将小米粥作为首选主食，因为粥类经过熬煮以后淀粉释放较多，升糖指数会明显升高，所以进食粥类容易导致餐后血糖波动。糖尿病患者吃小米粥，要注...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16 播放（55269）
"糖尿病的患者不建议进食粥类，小米粥也不例外。因为粥在经过蒸煮熬制的过程当中米会伸腰，会使米做得更透，然后糖分通过汤中析出。在喝汤的时候，喝小米粥的时候，会导致患者在进食后的血...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/03/22 收听(60308)
01:43
糖尿病患者喝绿茶、红茶、普洱茶比较合适，茶对糖尿病患者是比较好的饮品。糖尿病患者选择茶的时候不要选择花茶，花茶中有糖分存在，对糖尿病患者有影响。绿茶以及发酵的普洱茶、红茶...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/28 播放（78492）
"糖尿病患者可以喝的奶比较多如牛奶，不论脱脂或者非脱脂均可，盒装纯牛奶也可以，包括没有添加的纯奶粉也可以。另外，患者还可以选择酸奶，一定要选择纯正没有添加的酸奶，虽然酸奶喝起来...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/15 收听(24391)
"平时常喝的天然红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶，用平时的开水沏茶、泡茶，糖尿病患者都可以用，没有特别推荐。平时所喝茶水既不会升血糖，也不会降血糖，可以当成水饮用，没有特别明显推荐或者...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(53320)
对于糖尿病患者可以喝的酒，目前研究发现只有葡萄酒，不论是红葡萄酒还是白葡萄酒，都适合糖尿病患者喝，因为它具有软化血管和防止心脑血管疾病发生的作用。不论喝什么酒，都需要控制酒量，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/14 收听(36495)
03:02
糖尿病患者可以喝不加糖的纯牛奶，纯牛奶主要成分是蛋白质、脂肪和矿物质，以及少量的碳水化合物，比起平时吃的主食里的碳水化合物要少得多，因此可以作为糖尿病患者每天必选的食物之...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2022/04/29 播放（60866）
"糖尿病的患者不建议喝黄酒，黄酒是中国的民族特产，也称为米酒，属于粮食的酿造酒，所以黄酒在体内可以释放和分解成单糖。释放和分解成单糖后会被身体迅速吸收，从而导致血糖一过性增高...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(55415)
"糖尿病患者可以喝酸奶，选择什么样的酸奶是比较重要的，糖尿病患者最好喝非常纯正的酸奶，也就是其中没有其它添加成分，比如有些酸奶当中添加了有蔗糖或者蜂蜜，是为了增加口感，这样的酸...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/25 收听(97735)
"糖尿病患者可以喝豆浆，但是喝的前提一定是病情控制比较理想，同时尿酸的水平也是理想的范围，因为豆浆作为一种植物蛋白，最主要的代谢产物就是尿酸。如果糖尿病患者合并高尿酸血症，就不...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/10 收听(35681)
"糖尿病患者可以适当喝红酒，因为喝红酒具有抗氧化、抗动脉粥样硬化、保护血管等作用，所以建议糖尿病患者可以适当少量喝红酒。糖尿病患者除喝红酒以外，其他的酒类像白酒、啤酒尽量不喝，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/06 收听(61232)
"糖尿病患者能喝苏打水，苏打水就是普通的矿泉水里面含有碳酸氢钠，也就是小苏打，这种水呈弱碱性，能够起到保护胃黏膜、稀释胃酸的作用。尤其是如果糖尿病患者合并胃病，比如胃炎、胃溃疡...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/04/02 收听(95410)
"糖尿病患者可以喝豆浆，豆浆中含有丰富的植物蛋白，并且含有丰富的乳清蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维，含脂肪也比较低，是人体不可缺少的营养成分，也是糖尿病患者的理想食物。糖尿病病...
李美珍│东营市人民医院
2020/03/31 收听(66993)
"糖尿病患者可以适当喝葡萄酒，葡萄酒对糖尿病患者的身体健康有利。特别是具有抗氧化，软化血管的作用，可以保护心脑血管系统，具有比较积极的作用。所以糖尿病患者每天可以适当的喝点红酒...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/23 收听(99157)
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糖尿病患者可以喝豆浆，原因如下： 1、提供丰富植物蛋白：糖尿病患者可以在早餐时选择进饮一杯豆浆，但是建议豆浆中不要添加糖分，以及其它调味品。只有纯豆浆对糖尿病...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/06 播放（55329）
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糖尿病患者不能吃也不能喝的观点是错误的，保持人体机能正常运行需要能量，人体能量正常来源于摄入的饮食，不吃不喝能量摄入不足，会影响身体正常机能，久而久之会引起各种脏器衰竭。...
谢金霞│河南省胸科医院
2019/05/05 播放（55108）
"糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。看一个食物糖尿病的患者适不适合，首先来看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷。升糖指数主要反映食物中的碳水化合物，可...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27 收听(38858)
