不推荐糖尿病患者吃小米粥，因为小米粥在制作的过程中，已经把粮食完全糊化，米粥里含有单糖的量非常高。喝了小米粥后，在血糖上升的程度来说，与喝了葡萄糖水差不多，所以不推荐。
但如果患者现在由于病情，比如做手术或者其他情况，都必须进食流食，必须喝小米粥，也不是完全不可以，我们可以到时再给他调整降糖方案，用强的降糖药或者胰岛素，来覆盖这一部分的血糖。另外，临床上比较推荐的是，特别爱喝粥的患者可以喝杂粮粥、杂豆粥，相对来说对血糖的控制要好。
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"糖尿病的患者不建议进食粥类，小米粥也不例外。因为粥在经过蒸煮熬制的过程当中米会伸腰，会使米做得更透，然后糖分通过汤中析出。在喝汤的时候，喝小米粥的时候，会导致患者在进食后的血...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/03/22 收听(60308)
01:41
糖尿病患者可以喝小米粥，因为小米粥的主要成分是淀粉类物质，和米饭、饺子、馒头等食物类似，只是糖尿病患者喝小米粥的时候应该注意以下事项： 1、患者每天总热量的摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（92182）
"糖尿病患者尽量不要喝小米粥，尽管小米中含有丰富的蛋白质、B族维生素，以及钙、磷等矿物质，还有膳食纤维。小米粥的升糖指数是61.5，但是由于长时间的煮粥，在反复加热以后，活化的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/28 收听(13652)
"糖尿病患者建议最好不要吃小米或者小米做的粥，因为小米虽然是属于杂粮类，但是唯有杂粮里面的小米，升糖指数高达77，属于高升糖指数的范围，所以当小米做成粥以后，更加容易升高血糖。...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/04/22 收听(27482)
01:57
糖尿病患者可以吃小米粥，但是建议不要将小米粥作为首选主食，因为粥类经过熬煮以后淀粉释放较多，升糖指数会明显升高，所以进食粥类容易导致餐后血糖波动。糖尿病患者吃小米粥，要注...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16 播放（55269）
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/09 收听(15865)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/23 收听(27052)
01:42
山药作为一种生活中比较常见的食材，糖尿病患者可以吃。山药的特点是含淀粉比较多，而吃的米饭其实也是含淀粉为主，所以如果把山药作为今天这一道菜，就要告诉糖尿病患者，今天如果吃...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（67080）
01:47
火龙果是生活中非常常见的一种水果，而且味道也比较鲜美。糖尿病患者肯定可以吃火龙果，但是在吃的时候，要注意以下几个问题： 1、避免血糖高的时候吃：如果糖尿病患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（68112）
"根据糖尿病的指南推荐，我国糖尿病患者膳食中，碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。而根据糖尿病患者能量摄入，每天每公斤体重25-30千卡的热量来计算能量的摄入。如果...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/17 收听(73901)
"如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04 收听(64016)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04 收听(59529)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/31 收听(83885)
"糖尿病患者可以吃南瓜，糖尿病患者建议饮食方面限量不忌口，因此南瓜可以进食，但是要注意控制量。因为南瓜富含碳水化合物，属于主食的范畴，跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、山药等都要...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/15 收听(89897)
"糖尿病患者是可以吃番薯的，只是食用的这个番薯要占用每天总热量的一部分。用番薯来替代一部分主食，比如精米、精面，这样对糖尿病患者是非常有利的。番薯的膳食纤维含量丰富，升糖指数低...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(10094)
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糖尿病患者在零食的选择上面，可以吃一些糖分不高的水果、纯牛奶等，其实糖尿病患者可以吃的零食非常少。 有些糖尿病患者喜欢选择蜜饯、果脯，虽然也是由水果来制成的。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/09 播放（91065）
"糖尿病患者可以吃海参，海参当中含有还有比较丰富的胶原蛋白，对糖尿病身体恢复，以及增强身体抵抗力是有比较好的食疗作用。糖尿病患者可以每天早晨吃1个海参就足够，不需要吃太多。另外...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/24 收听(15740)
