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小腿出现肌肉紧绷、僵硬的症状，多数都是因为劳累引起的，劳累或者过量运动会导致肌肉出现一过性炎症，使肌肉紧绷、僵硬。遇到这种情况，应该首先将出现症状的腿部抬高，身体平躺使腿部高于...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(90026)
02:03
小腿肌肉紧绷、僵硬，主要是由于肌肉缺乏钙元素，造成神经、肌肉兴奋性增高，从而导致小腿发紧甚至发生抽搐的情况。对于这种紧绷、僵硬，应该注意发作时间以及诱发因素，如果在受凉或...
纪泉│北京医院
2021/07/23 播放（52284）
"小腿的肌肉出现紧绷僵硬，有可能是以下几方面的原因而导致的：1、有可能是一些生理性的原因，例如长期下肢做剧烈运动的人群，例如踢足球、跑步，或者是做健身运动的人群，由于局部的小腿...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/05 收听(65097)
"宝宝小腿肌肉紧绷、僵硬要考虑以下几个原因：1、可能是宝宝腿部经常受凉，受凉容易引起肌肉的收缩痉挛，要注意做好肢体保暖工作，可以使用局部热敷、局部按摩，可以缓解肌肉痉挛，减少肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/21 收听(35868)
"小腿部位的肌肉紧绷，可以采取如下的处理措施：1、可以针对此处做热敷之类的理疗，比如可以使用热水对这个部位持续的浸泡，或者是使用热水袋对此处进行热敷，如果有条件，建议最好能够去...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/23 收听(47885)
大腿肌肉紧绷僵硬，常见于以下两种原因：第一、长时间保持下蹲姿势进行工作，股四头肌及大腿后群肌肉均持续保持发力状态，会导致下肢大腿肌肉发生劳损。而且下蹲姿势会阻碍下肢血液循环，大...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(63185)
"小腿肌肉紧绷临床上常见的原因，主要有以下几种情况：一、患者剧烈运动时不慎摔伤小腿，造成局部的骨折并伴有血肿形成，会引起小腿内的张力明显增加，表现为肌肉紧绷。此时患者需要尽快的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/20 收听(69197)
"对于小腿肌肉僵硬，主要是导致小腿部位的肌肉劳损、痉挛的情况，就会引起小腿部位的肌肉松弛度的减弱，从而导致小腿部位肌肉的僵硬及酸胀疼痛的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07 收听(92791)
"肌肉紧张、僵硬的治疗方法有以下几种。一、运动疗法，运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和舒缓身心压力。运动也可以预防酸痛或帮...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22 收听(35880)
01:48
小腿僵硬、紧绷，常常是由于缺钙造成肌肉痉挛，一般很难长时间处于僵硬、紧绷状态。身体如果缺少钙元素，就会出现神经肌肉的兴奋性增高，容易在剧烈活动时大量排汗，从而造成钙流失加...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（99952）
"如果病人小腿有慢性的长期劳累、劳损、外伤等病史，导致小腿部的肌肉、软组织出现损伤，就会产生肌肉僵硬，同时伴有疼痛的现象。还有如果病人由于骨折长期卧床，也会导致出现肌肉废用性萎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(11894)
"小腿肌肉紧绷，常用的放松方法主要有以下几点：一、患者可卧床休息，同时尽量抬高下肢，有利于下肢血液回流，减轻下肢的肿胀及肌肉紧绷的现象。二、进行小腿肌肉的温水浸泡，通过温水的热...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/07/11 收听(16840)
02:24
小腿肌肉紧绷可以通过热敷和理疗、补充营养、物理方法缓解，具体如下： 1、热敷和理疗：小腿肌肉紧绷应注意避免着凉，避免肌肉紧张，可适当进行局部热敷、理疗，进一步...
纪泉│北京医院
2021/07/29 播放（93155）
小腿肌肉紧绷如果不伴有疼痛和功能障碍，采取支持对症治疗，症状可以很快的缓解。应该制动休息，减少小腿的负荷和运动量，局部做好保暖。可以对紧绷的肌肉进行轻柔的按摩、热敷、频谱照射，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(44404)
"小腿肌肉出现紧绷的症状，如果是单侧肢体出现这个症状，考虑患侧肢体坐骨神经出现了异常，小腿局部肌肉神经劳损损伤，血液循环不良，以及不良因素的刺激，从而出现这种症状。如果是双侧小...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/12 收听(45527)
"小腿肌肉明显的紧绷，不除外是静脉血栓形成所导致的，尤其是发生于下肢的肌间静脉血栓，通常有外伤的病史，由于局部损伤之后会导致血管内膜的损伤，会导致血小板在局部沉积，最终诱发血栓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/17 收听(31368)
全身肌肉紧绷，而且僵硬，可能跟如下的原因相关：1、可能存在硬瘫。这种情况是由于高位的神经元受到破坏，而低位的神经元保持完整，继而产生一种全身肌张力增高情况。此类病变往往是由于大...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(32432)
大腿部位的肌肉紧绷、僵硬，主要是有三种原因：第一种是大腿部位的股四头肌出现了拉伤的情况，在局部形成肿胀以及炎性的水肿，并且损伤之后刺激导致肌肉处于更加紧张的状态，就会导致大腿肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(37569)
"感觉背部肌肉紧绷、僵硬可能有以下几种原因：第一、类风湿，当类风湿累及脊柱时就可以出现背部僵硬的感觉，这时要进行相关血的化验以及脊柱的X线片、核磁的检查，进行早期的诊断和治疗；...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/09 收听(92719)
"造成大腿肌肉出现紧绷和僵硬的原因有以下几个：1、大腿肌肉劳损，患者经过剧烈运动或长时间行走，导致大腿肌肉持续处于紧张和疲劳状态，从而可形成无菌性炎症，炎症代谢物刺激大腿肌肉，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/30 收听(83383)
