半月痕怎么补回来

2018-05-18 10:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 半月痕怎么补回来
01:40

语音内容

半月痕是月牙的学名,它是新生的尚未完全角质化的指甲,磨损较快的手指指甲生长也较快,因此半月痕会更明显。月牙儿偶而多一个或少一个,这只是身体新陈代谢的正常变动,也不要太担心。在中医上半月痕代表着人体的精气,是反映身体状况的健康圈。半月痕消失,说明人体精力不足,阳气虚体质差,易生病。可以通过食疗缓慢调养,第一、要充足的睡眠,不熬夜。现代人的生活丰富,这些成了习惯。长期的睡眠不足,很容易消耗人的精力,多半人的半月痕减少是这个原因。所以,要养成良好的生活作息习惯,身体才能健康,远离各种疾病。第二、均衡营养,不吃垃圾食品,应该多吃优质蛋白质来帮助恢复半月痕。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、种子类食物、黑木耳等等。另外,还要保持愉快的心情,每天都保持积极愉快的心情非常重要,这样身体才能够健康。另外,适当的进行体育运动锻炼,提高身体的免疫力。最后,性生活要适度,要进行节制性生活,每周1-3次最佳。半月痕消失并不可怕,只要平时多注意,半月痕是可以补回来的。

分享:

87

相关推荐

纵欲过度怎么补回来

纵欲过度一般是指房事频繁引起的身体不适现象,患者可能会出现腰膝酸痛、精神不振等症状,可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行弥补。1、调整生活习惯:纵欲过度的患者想要补...

杨建林首都医科大学附属北京同仁医院

2022/04/06 阅读(4529)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
陈庆玉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved