手指的月牙怎么补回来

2020-07-28 16:42

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手指的月牙,在医学上俗称半月痕和甲半月,是在指甲根部出现的半月型弧线。半月痕是由于新长成的指甲还未完全角质化,当指甲生长的越快,半月痕越明显。对于普通人而言,半月痕的大小与多少并不关乎与健康不健康的问题,而半月痕不明显或者没有的人,这并不代表不健康,所以不用紧张。
半月痕的增减最主要的原因还是与手指甲的生长速度有关,如果发现半月痕减少,可以尝试吃一些补充蛋白质的食品,像黑米、黑木耳、鱼、鸡蛋清、瘦肉等补充蛋白质的食品,慢慢的半月痕就会补起来,尽量保持体力旺盛,经常锻炼的话效果会更好。患者也可以多吃一点补充气血的食物,如红糖、红枣、枸杞等。还可以吃一些有益肝肾的食物,鸭血、大豆、猪肉都是不错的选择。

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丁晓明武汉市第三医院

2020/01/17 阅读(52634)

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