受伤后24-48小时，可以用热敷办法加速局部血液循环，一般需要热敷10-14天才可消肿。
当机体局部受到撞击后，由于撞击致使毛细血管及软组织受到损伤、出血或组织液渗出，在局部形成血肿或水肿。在受伤早期，建议患者行创口局部冷敷，减少毛细血管破裂出血，减少组织液渗出。受伤后24-48小时可以通过热敷加速局部血液循环，如果不予处理，水肿也可以自行吸收，但注意不要剧烈运动。
建议患者进行热敷同时应抬高患肢，有利于静脉回流，减轻局部水肿。同时需要结合中医膏剂外敷治疗，可以取得很好效果。
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热敷和冷敷都有消肿的作用，如果是外伤、急性软组织挫伤或有血肿形成，在急性期受伤的72小时之内，应该选择冷敷，冰块用毛巾包裹后，敷于受伤部位，局部降温，有消肿和止痛作用。在受伤的...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/07 收听(87666)
"冷敷和热敷都有消肿的作用，但是使用的顺序需要注意。急性扭伤在日常生活中比较多见，扭伤容易造成局部软组织的肿胀和疼痛。一般受伤后24小时内先选择冷敷，冷敷可以降低局部皮肤的温度...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(45358)
"是热敷消肿还是冷敷消肿，首先要弄清楚是什么导致了肿胀。如果是外伤造成的肿胀，比如突然扭伤了脚，脚踝肿了，受伤后的头一两天一定要冷敷。因为肿胀是因为外伤造成的，所以导致的，如果...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/29 收听(22017)
在日常生活中撞击伤、扭伤等一类非开放性损伤，经常会导致受伤局部的软组织出现肿胀，这些肿胀主要的原因是由于局部的小出血，或由于局部软组织的损伤造成的局部肿胀。在受伤的早期可以通过...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/18 收听(88334)
"身体受到外力的作用以后形成包块，应该是先冷敷，然后再进行热敷。一般要求在受伤后，第一时间内也就是越早越好，把伤口的包块来进行冷敷，可以用冰块也可以用凉一点的东西覆盖伤口的表面...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/09 收听(75472)
01:36
热敷在一定程度上可以消肿，对于局部炎症、肿胀有一定的良好促进作用，热敷消肿也要看具体时间和伤后具体情况。在伤后初期24小时以内，建议病人制动，以冷敷为主，伤后初期血管通透...
李欣│北京大学第三医院
2021/06/10 播放（53934）
"消肿应该热敷还是冷敷，需要具体问题具体分析：一、一般情况下，如果是外伤所致的水肿，无局部皮肤破损，仅为软组织损伤，这种情况24小时以内局部冷敷，有助于收缩血管，防止水肿进一步...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/07 收听(35192)
"如果肿胀是因为外伤、软组织损伤、骨折，受伤之后两天内一般要进行冷敷。因为损伤之后会导致皮下软组织、骨组织血管断裂，出血导致肿胀，冷敷的目的把血管收缩，减少局部的出血充血，减轻...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(85990)
"当身体出现水肿或者血肿的时候，应该在24小时之内进行冰敷或者冷敷，使水肿处的温度降低，从而使毛细血管闭合，避免出现淤青、出血，可以防止水肿或者血肿进一步扩大，同时还能消除一定...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/14 收听(53904)
"用热敷来消肿可以应用热毛巾、暖水袋或者是盐袋来外敷。通常热毛巾散热是比较快的，一般作用时间都不会是很长；暖水袋早期应用的话是比较烫的，这个时候最好在皮肤表面隔一层薄的棉布，防...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/20 收听(22548)
01:43
消肿是热敷还是冷敷根据创伤的时间和创伤性质决定。如果是外伤导致，早期一定要冷敷，可以用冰块、喷雾剂迅速降低局部的皮肤体温，造成血管收缩。因为创伤造成的局部渗出，可以减轻血...
辛明│北京中医药大学东直门医院
2020/04/17 播放（52616）
热敷可以消肿，热敷可消除软组织挫伤，或扭伤引起的局部肿胀、疼痛也能够消除。生理性水肿、淋巴回流障碍导致的水肿，热敷也是很有效的。热敷能促进局部血液循环，从而加快毛细血管以及局部...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/06/28 收听(73914)
正确应用热敷可以消肿。热敷对于人体软组织扭伤、挫伤等引发的疼痛、肿胀有很好的消除作用，一般每次15-20分钟即可。热敷是利用热毛巾、热水袋等辅助工具直接置于受伤部位，利用...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/01/17 阅读(58152)
"如果是因为外伤或者炎症引起的肿痛，要在24小时之内进行冷敷。此时，根据热胀冷缩的原理，通过冷敷让毛细血管收缩，减少炎症的渗出，可以起到消炎、止痛的作用。在24小时之后，皮肤的...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(65804)
"热敷是可以消肿的，但是需要在24小时或者48小时以后进行。在人体受伤体表出现肿块，当时应当进行冷敷，把肿块以及周围的温度降下来，能够有效减少组织液的渗出以及减少毛细血管的渗血...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/23 收听(43822)
"在皮下软组织或者肌肉出现水肿以及血肿的时候，24小时之内进行冷敷，用冰块或者凉的东西在皮肤外面进行冷敷，冷敷的目的是使局部降温，使血管闭合，并且可以减少周围组织液的渗出，减少...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/17 收听(94110)
"用冷敷还是热敷要看引起肿胀的具体原因，若是外伤所致的肿胀多数是通过冷敷的方式进行消肿，在外伤止血后的24小时后可采用热敷帮助消肿，主要是因为在有伤口的情况下冷敷是能够帮助促进...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/24 收听(82788)
02:02
消肿选择冰敷还是热敷，多数是由以下几种情况决定： 一、肿胀时间段： 1、外伤48-72小时内：这时主要处于出血期，受到外伤可能引起局部组织的水肿或...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/08/24 播放（80142）
热敷的主要作用是消肿、止痛，冰敷的作用主要是缓解血肿的形成或者减少血肿形成的体积。一般软组织创伤后会有皮下组织内的毛细血管破裂出血，由于没有流出的通道，所以在皮下堆积形成血肿，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/19 收听(30802)
