有些患者可能会问睡的时候感觉腰酸腿疼，但是只要一起来这些症状就能缓解，这是什么原因？引起此类因素的原因常见的是睡姿不正常、床垫软硬不合适或者枕头不合适，导致睡觉过程中背部、腰骶部肌肉或者筋膜不能得到及时休息，而诱发局部炎症导致疼痛，比如睡觉枕头过高，睡眠时不能使颈部肌肉过度放松，从而会导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，长期会引起颈背部的筋膜炎，从而在睡觉过程中引起疼痛。
由于床垫过硬或者睡姿不正常，在睡眠过程中可以使腰骶部、腰背部的筋膜持续处于紧张状态，或者在睡觉过程中由于受凉，如长期吹空调或者开窗通风导致腰背部、颈肩部的筋膜炎，因而出现睡觉时疼痛，但起床活动后由于肌肉得到放松，或者长期痉挛的肌肉得到缓解，从而使疼痛缓解，因此如出现上述症状，则应端正睡姿，并且尽量采取低枕、平卧位，避免出现夜间受凉、受风的情况。