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"血压高可以通过生活方式调节以及药物治疗两个手段来控制血压,在生活方式上要注意减少钠盐的摄入,少吃咸的东西,少饮酒,进行低盐、低脂的饮食。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜,比如芹菜...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/24 收听(75966)
血压高的患者,在饮食中新鲜的蔬菜、水果多吃一些好,要少吃高盐饮食,就是口味比较重的要少吃,比如含盐量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃,另外要少吃动物的肉,比如吃牛羊肉、猪肉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放(69464)
"血压高的患者建议低盐、低脂饮食,不要吃腌制的、含胆固醇的、脂肪过高的食物,积极控制饮食,适量运动,保持心情舒畅,避免剧烈劳累,精神过于紧张,保持平和心态。血压高在服药的同时,...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/04 收听(69385)
高血压的病人常伴有血糖和血脂异常,使用降压药物控制血压,平时要注意饮食和生活调理。当发现患有高血压时,以低盐、低脂的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜、水果及含纤维素多的食物,适当进食蛋...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(20908)
血压高吃什么好?1、要适当增加钾盐的摄入,因为钾盐可以抑制钠盐的摄入以对抗高血压的状况。可以适当补充钾盐以及食入含钾比较丰富的食物,比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(73515)
如果得了高血压,要注意生活方式的干预,在饮食上要低盐、低脂饮食,不要吃太咸的食物,每日进盐要控制在2-5g以内。因为食盐能使小动脉痉挛、血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快,食...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/02 收听(43843)
血压高吃什么最好?对于不同生活习惯的这些居民来说,用食物来控制血压,现在还没有理想的哪一种食物。我们通常告诉患者血压高有哪些东西不能吃或者少吃。单纯吃哪一种食物能降低血压...
崔现军│北京中医药大学东方医院
2019/07/15 播放(79614)
高血压是常见疾病,目前患病人群不管是从中青年还是老年人都有逐年增加的趋势。对于高血压,大部分中国人属于盐敏感型的,所以这部分人最好是低盐饮食。中国的饮食文化博大精深,有很...
李娜│中国人民解放军总医院第一附属医院
2019/08/09 播放(51935)
高血压的饮食原则首先就是低盐、低脂,要避免过量的营养摄入,因此能帮助血压高的食物有以下几种:1、芹菜,芹菜具有降压以及保护血管的作用。2、洋葱,洋葱可以通过降低体内胆固醇而预防...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(63330)
这个问题从饮食干预和药物治疗两方面回答。高血压饮食首当其冲是限盐,要低盐饮食,世界卫生组织公布高血压患者限盐,一天的量是<6g;限制脂肪,也就说要控制脂肪的摄入量,低盐、...
舒承福│宜昌市第二人民医院
2018/12/27 播放(68388)
"如果血压高,推荐吃有益于血压降低的食物,包括青菜类,推荐血压高的患者每天吃一斤青菜,青菜搭配的尽量丰富,各种颜色、类别的青菜都可以兼顾,比较常吃的比如小白菜、大白菜、胡萝卜,...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/21 收听(47030)
"并没有某一种食物一定会引起血压高,或者吃一次就引起血压高,在饮食方面对血压影响比较大的,具体如下:一、盐的摄入量,高血压病患者在饮食方面的建议首先是低盐饮食,建议24小时盐的...
张妮│北京医院
2020/07/31 收听(14455)
临床中,针对高血压患者并无严格的饮食限制,但需注意控制每日盐分摄入少于6g,避免进食东坡肉、卤肉、崩砂、油脚等含脂类较多的食物,减少白酒、红酒、啤酒等酒精类饮料的饮用,多...
银孟卓│广州市第一人民医院
2018/07/23 播放(98635)
"血压高的患者除了吃药降血压外,还可以从饮食出发。日常生活中常见的降低血压的蔬菜有以下七种:一、大蒜。大蒜含有一种配糖体,而这种配糖体具有降低血压的作用。二、茄子。茄子不仅营养...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/28 收听(45711)
"目前高血压的一线用药包括以下五大类:钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类和噻嗪类利尿剂。可以根据患者的血压水平来决定用药。一般从小剂量单独用药开始,如果血压控制不...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/28 收听(91057)
"孕妇血压高,学名称为妊娠高血压综合征,是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一,是孕妇死亡的常见原因,因此妊娠高血压的治疗非常重要。如果血压过高,一定要根据就诊医生的建议,通过...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(65761)
临床常用降压药物具体如下: 1、二氢吡啶类钙通道阻滞剂:代表药物包括苯磺酸氨氯地平、拉西地平、贝尼地平、苯磺酸左旋氨氯地平以及硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片,...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/10 播放(73447)
高血压患者食用蔬菜、水果一般没有太多禁忌,可尽量吃含钾较高的食物。含钾高的蔬菜,如芹菜、龙须菜、茄子、土豆等,含镁较高的食物可以扩张血管、降低血压,如菠菜有一定的辅助降血...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/30 播放(74026)
血压过高也就是指血压超过了140/90mmHg,需要正规治疗。一、需要注意饮食。保持低盐低脂饮食,每天摄入的食盐量不要超过6g,也就是不超过一啤酒瓶盖。二、需要服用相关药物,常...
王云鹏│聊城市第二人民医院
2018/05/28 收听(258)
"日常生活中绝大部分老年人有高血压疾病,对于血压偏高的人群,饮食上尤其需要密切关注。首先要低盐低脂饮食,每日的钠盐摄入量要小于6g,所以不能吃腌制食品,特别是辛辣刺激的食物。其...
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/27 收听(21390)